.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Nîv Marathona Xêrxwaziyê "Run, Hero" (Nizhny Novgorod)

Di van demên dawî de, populerbûna pêşbaziyên cihêreng, di nav de nîv maraton û maraton, her sal zêde dibe, û hejmara beşdaran zêde dibe.

Heke ev çalakî di bin diruşma xêrxwaziyê de were li dar xistin, ev sedemek din e ku beşdarî vê pêşbaziyê bibe. Xêrxwaziya nîv-maratona Nizhny Novgorod "Run, Hero" hemî hemwelatiyan û mêvanên bajêr vedixwîne ku 21.1 km di nav bajarê bazirganê kevnar - Nizhny Novgorod re bimeşin. Em ê di vê gotarê de li ser taybetmendiyên vê nijadî ji we re vebêjin.

Di derbarê nijadan de

Dîrok

Yekem nîv maratona xêrxwaziyê "Run, hero!" di 23ê Gulana 2015an de li Nizhny Novgorod pêk hat. Di pêşbaziyê de bi qasî pêncî kes beşdar bûn - amatorên bezê û ji çarenûsa "zarokên taybetî" re bêpar nabin.

Beşdariyên xêrxwazî ​​yên ji beşdarên pêşbaziyê hatine çêkirin ji bo avakirina zeviyek werzîşê ji bo dibistana bîhnfirehî ya li Nizhny Novgorod No.

Duyemîn nîvmarathona xêrxwaziyê di 22ê Gulana 2016an de hat li dar xistin. Beşdarên pêşbaziyê li kolanên dîrokî yên bajêr û embarên xweşik ên çemên Volga û Oka bezî.

Yearsal, beşek ji xercên têketinê ji bo piştgirîkirina çalakiyên Navenda Nûjeniyê ya iningingîn, ku piştgirî dide zarokên bi sendroma Daûn û dêûbavên wan, hate bikar anîn. Dravên ku di nîv maratonê de hatin berhev kirin ji bo afirandina beşa werzîşê ya terapiya werzîşê ji bo zarokan ji navendê. Pêşbaziya paşîn dê di dawiya bihara 2017 de pêk were.

Armanca pêşbaziyan xêrxwazî ​​ye

Vê nîvmarathona werzîşê bi armanca berhevkirina alîkariyên darayî ji bo zarokên nexweş e, û her weha pêşxistina giyanek werzîşê li bajêr.

Cîh

Pêşbazî li Nizhny Novgorod, li ser embarên çemên mezin - Volga û Oka têne li dar xistin. Destpêk - li Qada Markin.

Dûrbûn

Di vê pêşbaziyê de sê mesafe hene:

  • pênc kîlometre,
  • deh kîlometre,
  • 21,1 kîlometre.

Encam ji bo jin û mêrên cuda têne hesibandin.

Mesrefa beşdarbûnê

Endam tevkariyên ku wê paşê biçin xêrxwaziyê dikin. Ji ber vê yekê, di 2016 de, mîqdara tevkariyên ji bo mezinan ji 650 heya 850 ruble, ji dûr ve girêdayî, ji bo zarokan - 150 rûbil.

Beşdariya pêşbaziyan

Ji bo beşdarbûnê, divê hûn li ser malpera fermî ya projeyê tomar bibin, mesafeya xwe bimeşînin û bezên mayî jî piştgirî bikin.

Hem bezên şexsî û hem jî tîmên pargîdaniyê dikarin beşdarî nîv maratonê bibin. Ya paşîn dikare di du namzetan de pêşbaziyê bike: "Dûrahiya herî dirêj" û "Tîmê herî pir".

Vîdyoyê temaşe bikin: One year of keto. My 62-pound transformation! (Tîrmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Kutikên sebzeyan di tendûrê de

Gotara Next

Merivek çawa dikare drav bide?

Babetên Peywendîdar

Di dema meşê de lêçûna kaloriyê

Di dema meşê de lêçûna kaloriyê

2020
Meriv çawa ji bo lingên deşta transversel însên ortopedîk rast hilbijêrin

Meriv çawa ji bo lingên deşta transversel însên ortopedîk rast hilbijêrin

2020
Ji bo masûlkeyên gluteal, taybetmendiyên wan, erênî û neyînî makîneyên werzîşê

Ji bo masûlkeyên gluteal, taybetmendiyên wan, erênî û neyînî makîneyên werzîşê

2020
Bites Whipped Nutrition Nermîn

Bites Whipped Nutrition Nermîn

2020
Relay running: teknîka darvekirinê û rêgezên meşandina relay

Relay running: teknîka darvekirinê û rêgezên meşandina relay

2020
Perwerdehiya dorpêçê çi ye û çawa ji kompleksên crossfit cuda ye?

Perwerdehiya dorpêçê çi ye û çawa ji kompleksên crossfit cuda ye?

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Barê Proteîna Karbona Kêm Kêm ji hêla VPLab ve

Barê Proteîna Karbona Kêm Kêm ji hêla VPLab ve

2020
Zucchini bi tomar û gêzerê kelandî

Zucchini bi tomar û gêzerê kelandî

2020
Lauren Fisher werzişvanek crossfit e ku xwedan dîrokek ecêb e

Lauren Fisher werzişvanek crossfit e ku xwedan dîrokek ecêb e

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport