Running çalakiyek mezin e. Li gorî hinekan, ev şahî ye, hinek ji bo stresê bi vî rengî têne bikar anîn, hin kes bi bezê giraniya xwe winda dikin, lê ji bo hinekan ev bangek rastîn e û derfetek e ku bibe navdar û gelek drav bistîne. Her kes dikare bireve. Sînorên revê tune.
Hûn zilamek pîr an ciwanek in, sivik an giran, mêr an jin in, her tişt bi tenê bi daxwaz û hewldanên ku kesek têxe nav vê karsaziyê ve girêdayî ye. Pîvan û şeklê bezê pir cûda dibe. Gelek kes xelet dikin ku tenê mirovên nazik dixwazin birevin.
Bi rastî, di atletîzmê de, wekî her werzişê bezê, kategoriyek taybetî ya bezên giran heye ku ji 90 kg zêdetir in, û ew di heman demê de nûnerên nîvê bedewiya mirovahiyê ku giraniya wan 75 kg an bêtir e jî tê de hene. Ew jêhatî ne ku ji her bezê çermik pêşve biçin.
Encamên xebitandinê û pêvajoya perwerdehiyê bixwe bi gelek pêkhateyan ve girêdayî ye ku divê bezek rastîn bala xwe bide wan. Hilberîna werza we di serî de bi giyan, daxwaziya xebatê, şopa ku hûn ji bo xwe hildibijêrin û her weha jî pêlavên ku hûn dimeşînin ve girêdayî ye.
Dema ku pêlavek ji bo bezên giran hilbijêrin dê çi bifikirin?
Hilbijartina sneakers ji bo xwe divê pir cidî were girtin.
Mezinahiya sneaker
Yekem tiştê ku divê hûn dema hilbijartina pêlavên werzîşê bala xwe bidinê bê guman mezinahî ye. Beriya her tiştî, bezandina li sneakersên ku dipijiqînin an diherikin ne tenê nerehet e, di heman demê de ne gengaz e jî. Runnerên giran bi pîvanên mezin ên ling hene. hilberîneran pêlavên mêran, bi piranî, heya mezinahiya 14 (Ewrûpa 47-48) û çend modelên heya mezinahiya 15 û heta 16 jî pêşkêş dikin.
Ji bo jinan, pirjimar heya 11 an 12 (43-44) diçin. Heke pîvana lingê pir mezin a bezê ya jinekê hebe û ne mimkûn e ku meriv tiştek ji rêza jinan hilde, wê hingê sêwirana gerdûnî ya pêlavên mêran ên nûjen ji bo jinên xwedan lingên mezin ên ne-standard jî guncan e.
Pejirandin
Ew an di nav lingê solê de ye, an jî di nav tilikê de ye. Ji bo bezên giran, pir girîng e ku pêlavên pêlavê sereke. Beriya her tiştî, ew hêzek mezin çêdikin dema ku dikevin erdê. Solên stûrtir, giran ji bo bezên mezintir çêtirîn in. Pêlavên bez ên giran bi gelemperî parastin û domdariya çêtirîn a ku bezên giran hewce ne, pêşkêş dikin.
Alîkarî
Runnerên giran, berevajî bezên sivik, pir caran ji pêçiyên pêt û pronasyonê dikişînin. Pir pronasyon dikare zirarê bide bezê û birîndar bibe. Ji bo ku gengaziya birîndariyê kêm bibe, hilberîneran gelek pêlavên pêlav ên bi arîkariya piştgiriya aramiya cûrbecûr ku asta pronasyonê nizm dikin, pêşkêş dikin.
Qawet
Berdariya pêlavê ji bo bezên giran pir girîng e. Beriya her tiştî, pêlavên bezên mezin ji sneokên werzişvanên sivik pir caran derbeyan digirin. Pir caran, sedema hilweşîna pêlavên werzîşî di bezên mezin de hêza mazin ye ku ew di dema bezê de diafirînin.
Ji ber vê yekê ye ku pêlavên werzişvanên giran pir zûtir û pir caran diqerisin. Giranên giran nikarin fêr bibin ku di pêlavên kêm-kalîte, werimandî de perwerde bibin ji ber ku ew ê zû hewce bikin ku cotek pêlavên nû bikirin. Domdarî di hilbijartina pêlavê werzîşê de ji bo werzişvanên mezin faktorek sereke ye.
Sneakers Duty Runner
Bi kêfxweşî, îro ji me re celebek dewlemend a cîhêreng sneakersên marqedar ên ku bi hêsanî diçin pêşkêşî me tê kirin. Li vir çend pêlavên werzîşê yên herî populer ji bo bezên giran hene:
Mizuno
Ev pêlavên nûjen ên stîlane bi tevnê kalîteya bilind û domdariyek awarte ne. Hilberînerên vê marqeyê naha ji bo werzîşvanên ku giraniya wan ji normê zêdetir e, rêzek nû ya sneakers pêş dixin, ku ev nûçeyek baş e.
Asics
Bi tevahî marqeyek navdar a populer ku ne tenê ji bo werzîşvanan, lê di heman demê de cilûbergan jî pêlavên pir-kalîte hilberîne. Pêlavên bezîn ên Asics qemera lingê xwe baş piştgirî dikin û dibin alîkar ku birîndar nebe. Ew ji bo werzîşkarekî ku 100 kîlo û jortirîn tê re baş guncan in.
Brooks
Markayek pêlavên werzîşî ya bi heman rengî populer ku bi taybetî ji bezên giran giran re populer e. Pêlavên Brooks bi îdeal kalîteya bilind, bihayê bihayê bihevra dikin û jiyanek karûbarê dirêj peyda dikin.
Adidas
Her modelek pêlekek taybetî heye ku dihêle hewa di hundur re derbas bibe. Ev marqe ji bo hemî demsalan sneakers diafirîne ku dê we germ an sar bikin.
Meriv dikare li ku bikire?
Mixabin, pir kêm e ku meriv li firoşgehan sneakersên mezin bibîne. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku meriv pêlavên werzîşê ji bo bezên mezin li ser Internetnternetê ferman bike.
Di heman demê de, firoşgehên marqeyên biha biha bi gelemperî li ser hilberê nîşanek mezin çêdikin, ku ji bo hilberîner û kiriyar jî qe ne kêrhatî ye. Wekî din, li ser Internetnternetê ji bo werzişvanên giran cûreyek pêlavên werzîşê ya dewlemendtir û ronahî tê peyda kirin.
Bihayên
Bihayên nêzîkê ji bo marqeyên jêrîn:
- Mizuno (ji 3 857 p.);
- Asics (ji 2,448 p.);
- Brooks (ji 4 081 p.);
- Adidas (ji 3 265 p.).
Nirxandinên Runner
Ez 5 salan bi rengek çalak beşdarî werzîşê dikim. Ez bi dirêjiya 186. 90 kg giran im. Bi gelemperî, giraniya min tevli jiyana min nabe û ez nabêjim ku ez ew qas qelew im, lê pêlavên min nikarin min ragirin. Çiqas pêlav û pêlavên ku min qut nekiriye. Ev mîqdarek drav û rehikên nejmartî ye.
Min vê dawiyê marka werzîşê ya populer Asics ku bandora çêtirîn li min çêkir kifş kir. Min ji xwe ji vê pargîdaniyê 2 cot sneakers kirî û razî bûm. Li hinekan ez her roj bazdidim, û bankên din jî ji bo pêşbaziyan in. Bi tevahî ez ji pargîdaniyê razî me. Min berê Adidas dikirin, lê bi demê re, pêlavên li wir dest pê kirin pir xerabtir dibin.
Vlad
Ez ji Adidas hez dikim, lê bi rastî naha jî pêlavên vê marqeyê kêm kalîte bûne, çiqasî bextreş be bila bibe. Ez neçar bûm ku ji Brooks li pêlavên werzîşê yên çêtirîn lê kêmtir populer biguhezim. Ez hîn jî her tiştî jê hez dikim. Kalîteyek bilind e, sneakers bixwe xweş û sivik in, ku dema ku mesafeyên dirêj direvin pir girîng e. Bi gelemperî, ez bi hilbijartina xwe kêfxweş im. Kî çi bêje, û kalîte roleke mezin dilîze, her çend ez sêwirana Adidas û Asics hê bêtir dixwazim.
Katerina
Ez di tevahiya jiyana xwe de dimeşim. Ez pir dirêj im - 190, û giraniya min 70 kîlo ye. Di prensîbê de, bi bilindahiya min a pir mezin, ev giran nayê dîtin. Lê lingê min, mixabin, heman ne-standard e. Ez pêlavan zor hildibijirim. Carinan pêdivî ye ku hûn ya mêran li xwe bikin. Pir caran ez Mizuno û Asics dikirim. Ez herî zêde ji wan hez dikim.
Merelin
Ez ne bi bezê, lê bi têkoşînê ve mijûl dibim. Lê di heman demê de em timûtim direvin. Ez pêlavên têkoşînê ji Asics-ê dikim û di solên Adidas-ê de dadikevim kolanê. Ez ji her tiştî hez dikim. Ez marqeyên din li xwe nakim.
Kristina
Bi gelemperî, pêlavên werzîşî ji bo bezên mezin divê pir cidî werin girtin. Beriya her tiştî, tenduristiya werzişvan û bê guman encamên di werzîşê de rasterast bi vê ve girêdayî ye.
