2 kîlometre direve - ne mesafeyek Olîmpîk e. Lêbelê, di gelek saziyên perwerdehiyê de, xwendekar digirin standard dixebitin 2 km.
Di beza 2 kîlometreyan de, rêzikên ji ya duyemîn bilindtir nayên destnîşan kirin, ji ber ku ev dîsîplîn dîsîplînek tête hesibandin û di tûrnûvayên mezin de nayê pêşkêş kirin.
1. Rekorên cîhanê di beza 2000 metreyî de
Rekora cîhanî ya beza mêran a li derveyî 2000 metreyî ya bezê yê Morokî Hisham El Geruouzh e, ku di sala 1999-an de bi 2 km di 4,44,79 m de rekora xwe tomar kir.
Li qadên dorpêçkirî Kenenisa Bekele-ya Etiyopyayê li cîhanê ev mesafeya herî zûtir meşand. Di 17-ê Sibatê, 2007-an de, wî 2 km di 4: 49,99 m re derbas kir.
Kenenisa bekele
Di nav jinan de, rekora cîhanî ya pêşbaziya 2000m li derve ji hêla bezê Irishrlandî Sona O'Sullivan ve tê girtin, yê ku di 1994 de 5-25.36m tomar kir.
Ji bo ku hûn di meşîna di mesafeyên navîn û dirêj de encamên xwe baştir bikin, hûn hewce ne ku bi bingehên bezê, wekî bêhna rast, teknîk, germbûn, qabîliyeta çêkirina çavê rastê ji bo roja pêşbaziyê, xebata hêza rast ji bo bezê û yên din bizanin. Ji ber vê yekê, ez tewsiye dikim ku hûn bi nivîskarên bêhempa yên vîdyoyê yên li ser van û mijarên din ji nivîskarê malpera scfoton.ru, ku hûn niha li wir in, xwe nas bikin. Ji bo xwendevanên malperê, hînkarên vîdyoyê bi tevahî belaş in. Ji bo bidestxistina wan, tenê bibin aboneyê nûçenameyê, û di nav çend saniyan de hûn ê di rêzeyek dersa yekem a li ser bingehên bêhna guncan a dema bezê bistînin. Abone li vir: Vebijarkên vîdyoyê dimeşînin ... Van dersan jixwe alîkariya hezaran kesan kiriye û dê alîkariya we jî bike.
2. Standardên dakêşana 2000 metreyan di nav mirovan de
Li jêr ji bo mêran 2000 metre mesafeyek maseya pîvanên derkirinê heye:
| Rêz dike, radike | Ciwane | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ez | II | III | ez | II | III | |||
| – | – | – | 5,45,0 | 6,10,0 | 6,35,0 | 7,00,0 | 7,40,0 | 8,30.0 | |||
Bi vî rengî, ji bo bicihanîna standard, bêje, 1 pola, hûn hewce ne ku ji 5 hûrdeman, 45 saniyeyan 2 km zûtir bimeşin.
3. Standartên dakêşana 2000 metreyî di nav jinan de
| Rêz dike, radike | Ciwane | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ez | II | III | ez | II | III | |||
| – | – | – | 6,54,0 | 7,32,0 | 8,08,0 | 8,48,0 | 9,28,0 | 10,10,0 | |||
4. Standardên dibistan û xwendekaran ji bo bezandina li 2000 metreyî *
Xwendekarên zanîngeh û zanîngehan
| Wek herdem | Xortan | Keçan | ||||
| Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | |
| 2000 metre | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 00 s | 11 m 10 s | 12 m 20 s |
Dibistana pola 11-an
| Wek herdem | Xortan | Keçan | ||||
| Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | |
| 2000 metre | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 00 s | 11 m 10 s | 12 m 20 s |
Nota 10
| Wek herdem | Xort | Keçan | ||||
| Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | |
| 2000 metre | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 10 s | 11 m 40 s | 12 m 40 s |
Nota 9
| Wek herdem | Xort | Keçan | ||||
| Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | |
| 2000 metre | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 11 m 00 s | 10 m 20 s | 12 m 00 s | 13 m 00 s |
Pola 8-an
| Wek herdem | Xort | Keçan | ||||
| Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | |
| 2000 metre | 10 m 00 s | 10 m 40 s | 11 m 40 s | 11 m 00 s | 12 m 40 s | 13 m 50 s |
Pola 7.
| Wek herdem | Xort | Keçan | ||||
| Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | Pola 5 | Pola 4 | Pola 3 | |
| 2000 metre | 13 m 00 s | 14 m 00 s | 15 m 00 s | 14 m 00 s | 15 m 00 s | 16 m 00 s |
Not*
Li gorî saziyê dibe ku standard cuda bin. Cûda dikare heya + -20 çirkeyan be.
Ji bo xwendekarên di pola 4-6-an a dibistana perwerdehiya gelemperî de, standarda ku ji bo 2000 metre dimeşîne ew e ku bêyî hesibandina demê mesafeyê derbas bike.
5. Standardên TRP ji bo meşandina 2000 mêtro ji bo mêr û jinan **
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 11-12 salî | 9 m 30 s | 10 m 00 s | 10 m 25 s | 11 m 30 s | 12 m 00 s | 12 m 30 s |
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 13-15 salî | 9 m 55 s | 9 m 30 s | 9 m 00 s | 11 m 00 s | 11 m 40 s | 12 m 10 s |
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 16-17 salî ye | 7 m 50 s | 8 m 50 s | 9 m 20 s | 9 m 50 s | 11 m 20 s | 11 m 50 s |
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 18-24 salî | – | – | – | 10 m 30 s | 11 m 15 s | 11 m 35 s |
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 25-29 salî | – | – | – | 11 m 00 s | 11 m 30 s | 11 m 50 s |
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 30-34 salî | – | – | – | 12 m 00 s | 12 m 30 s | 12 m 45 s |
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 35-39 salî | – | – | – | 12 m 30 s | 13 m 00 s | 13 m 15 s |
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 40-44 salî | 8 m 50 s | 13 m 30 s | ||||
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 45-49 salî | 9 m 20 s | 15 m 00 s | ||||
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 50-54 salî | 11 m 00 s | 17 m 00 s | ||||
| Liq | Mêr & Kur | WomenGirls | ||||
| Zêr. | Zîv. | Tunc. | Zêr. | Zîv. | Tunc. | |
| 55-59 salî | 13 m 00 s | 19 m 00 s | ||||
Not**
Di kategoriya 9-10 salî de, bêyî ku wext were hesibandin standarda ji bo nîşanek zêr di beziya cross-country de tê hesibandin. Hûn tenê hewce ne ku mesafeyê derbas bikin.
