Di atletîzmê de dîsîplînên bezê bingehîn in. Gelek celebên bezê hene, û hema hema hemî Olîmpîk in.
Cûdahî di navbera beza kurteşîn an sprintê de, beza navîn-dûr, beza dûr-dûr an beza dûr, beza bezîn an beza çûnûhatin, hurdling û relay bezê de tê veqetandin.
Ka em ji van celeb her yekê bi kîtekîttir bifikirin.
Dûrahiya kurt dibezîn
Sprint running, di nav werzişvan û werzîşka herî populer de, hem di nav werzişvan û heyranokan de. Sprint mesafeyên jêrîn ên ku ji bo wan normên valakirinê têne bicîh kirin vedihewîne: 30 m, 50 m, 60m, 100m, 200m, 300m, 400m... Di vê rengê bezê de elîta cîhanî werzişvanên ji Jamaica û USA ne.
Mesafeya navîn dibeze
Mesafeyên navîn di navbera sprint û bezên dirêj de zencîreyek navîn e, ji ber vê çendê jî hin sprinter dikarin navîniyek 800 metreyî baş bimeşînin, û berevajî, werzişvanên navîn dikarin sprintek 400 metreyî jî baş bimeşînin. Ji bo mesafeyên dirêj jî heman tişt.
Ji bo ku hûn di meşîna li mesafeyên navîn û dirêj de encamên xwe baştir bikin, hûn hewce ne ku bi bingehên bezê, wekî bêhna rast, teknîk, germbûn, şiyana çêkirina eyelînera rast ji bo roja pêşbaziyê, bizanin ku hêza hêza rast ji bo bezê û yên din bizanin. Ji ber vê yekê, ez tewsiye dikim ku hûn bi nivîskarên bêhempa yên vîdyoyê yên li ser van û mijarên din ji nivîskarê malpera scfoton.ru, ku hûn niha li wir in, xwe nas bikin. Ji bo xwendevanên malperê, hînkarên vîdyoyê bi tevahî belaş in. Ji bo bidestxistina wan, tenê bibin aboneyê nûçenameyê, û di nav çend saniyan de hûn ê di rêzeyek dersa yekem a li ser bingehên bêhna guncan a dema bezê bistînin. Abone li vir: Vebijarkên vîdyoyê dimeşînin ... Van dersan jixwe alîkariya hezaran kesan kiriye û dê alîkariya we jî bike.
Dûrahiyên jêrîn navînî têne hesibandin: 800m, 1000m, 1500m, 1mile, 2000m, 3000m, 2 kîlometre. Di derbarê 3000m û 5000m de nakokiyên bêdawî hene ku ka ew çi celeb bezê divê wekî navîn an dirêj werin dabeş kirin, ji ber ku bi gelemperî werzişvanên mesafeya dirêj jî van mesafeyan dimeşînin.
Kenyayî û Etiyopî bi mafdarî werzişvanên çîna navîn ên herî baş têne hesibandin. Lêbelê, nexasim ne ku bezên Ewropî bi wan re dikevin pêşbaziyê. Ji ber vê yekê, werzişvanê rûsî Yuri Borzakovsky di sala 2004-an de bi dûrbûna 800 metre bû şampiyonê Olîmpiyatê.
Dûr dûr
Her mesafeyek ji ya mezintir dirêj tê hesibandin. 3000m... Ji bezên ku mesafeyên bi vî rengî dimeşin re rûniştvan tê gotin. Di heman demê de dîsîplînek wekî beza rojane jî heye, dema ku pêdivî ye ku werzîşvanek di 24 demjimêran de bi qasî ku mimkun dûr dibeze. Rêberên cîhanê di meşek wusa de dikarin bê rawestan her dem bimeşin û ji 250 km zêdetir bimeşin.
Li van mesafeyan, hegemonya bêkêmasî ya bezê Kenyayî û Etiyopyayê heye ku şansek nadin kesek din.
Bi astengiyan dimeşe
Di vî rengî bezê de, werzişvan neçar maye ku astengiyên li dora stadyûmê hatine danîn derbas bike. Di heman demê de yek ji astengiyan çalê avê vedigire. Cûreyên sereke yên gavavêtinê 2000 arene li meydanê û 3000 metre jî li hewa vekirî digerin.
Di vî rengê bezê de, bez û bezên Ewropî baş performs dikin.
Hurdling.
Bi gavavêtinê re neyê tevlihev kirin. Ev dîsîplîn beşek ji sprint e, tenê li dûr astengî têne saz kirin. Berevajî astengiyên gavavêtinê, asteng asteng in û bi hêsanî dikevin.
Pêşbaziyek 50m astengî heye. 60m, 100m, 110m, 300m, 400m.
Di astengkirinê de, neteweyek ku ji yên mayî bisekine tune. Tiştek ne asayî ye ku werzişvanên Ewropî, Asyayî û Amerîkî di vê werzîşê de pilebilind bin.
