.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Çawa werzişvan kar dikin Facebook û tevnên din ên civakî bikar bînin.

Em gelek caran li ser tevnên civakî li rûpelên werzişvanên navdar rast tên. Ji ber ku, bê guman, werzişvanên pispor bi tenê wextê wan tune ku li ser Facebook an VKontakte rûnin.

Bi rastî, ev ne wusa ye, û heta bezîner an avjeniyên herî navdar jî dikarin bi hêsanî li ser torên civakî rûnin û bi heyranokan re têkilî daynin. Wekî din, li cîhanê ew çend werzişvan tune ku rûpelên wan ên derewîn çêbibe ku çêbikin.

Ji ber vê yekê heke ew bi berdewamî perwerde bikin dema wan hemuyan çawa heye.

Bi rastî, pêvajoya perwerdehiyê di hefteyê de ji 30 demjimêran zêdetir nagire. Then hingê bernameyek wusa bi hêz tê pêşbirkên girîng, ên wekî şampiyoniyên cîhanê, şampiyoniyên Ewropî an Olîmpiyad. Wextê mayî, hîndarî heftê ji 20 demjimêran pê ve dom nakin. Wekî din, di nav 7 rojan de, rojek rojek mecbûrî ye, ku tê de werzişvanek herî zêde germ dike, û rojek din jî bi barê kêmkirî. Derdikeve holê ku werzîşvanek rojê bi qasî 4 demjimêran perwerde dike, dema rahênanê li sibê û êvarê dabeş dike.

Ji ber vê yekê, perwerde pir dem naxwaze. Li welatê me ji rojek xebatê jî kêmtir e. Lêbelê pirsgirêk ev e ku ji bo werzîşvanek baş baş bibe pir girîng e.

Loma ew gelek deman di xew û bêhnvedanê re derbas dikin. Mînakî, di hejmarek mezin ji werzîşan de, pispor hewl didin ku rojê bi kêmanî nîv demjimêr razên. Êvarê piştî perwerdehiyê, hêz bi gelemperî ji bilî xwarin û çûyîna razanê ji tiştek din re nayê hiştin.

Lêbelê, di navbêna rojê de di navbera rahênan û dawiya hefteyê de gelek dem heye. Ew kesên ku em in heman kes in, û ji ber vê yekê tiştek dinyayî ji wan re ne xerîb e. That's ji ber vê yekê ew jî hez dikin ku li ser tevnên civakî rûnin.

Piraniya rûpelên medyaya civakî yên werzîşvanên pispor bi rastî rûpelên wan ên kesane ne. This ev nûçeyek baş e. Beriya her tiştî, her mirovek xwedan derfetek rastîn e ku nêzîkê pûtê xwe bibe. Heke derfeta wî hebe ku bersîva hemî fanos bide wî jî pê re bipeyive.

Mixabin, ne ku hemî werzişvan rûpelên xwe di torên civakî de diparêzin. Di heman demê de, heyranên wan ji bo wan dikin, carinan rûpelek wekî rûpela kesane ya werzişvan derbas dikin. Ji ber vê yekê, rûpelê pir bi baldarî kontrol bikin da ku bicîh bikin ku ev ne rast sexte ye. Taybetmendiyên sereke yên vê rûpelê hejmara abone û hevalan in. Fakes bi gelemperî ji wan kêmtir in. Her çend her dem ne wusa ye.

Di her rewşê de, teknolojiyên nûjen derfet dane me ku em nêzîkê pûtên me bibin, û ev nekare şa bibe.

Vîdyoyê temaşe bikin: Kuch Aisa Kar Day Mere Kirdgar Aankhon Mein By Sahibzada Peer Nizamud Din Jami Madni (Tebax 2025).

Bendê Buhurî De

Kettlebellê Sumo dikişîne ser çengê

Gotara Next

Exercise Climber

Babetên Peywendîdar

Ji bo 10 rojan parêz - gengaz e ku meriv giran winda bike û encamê bidomîne?

Ji bo 10 rojan parêz - gengaz e ku meriv giran winda bike û encamê bidomîne?

2020
Fermana TRP: hûrgulî

Fermana TRP: hûrgulî

2020
Destpêka kêm - dîrok, salixdan, dûr

Destpêka kêm - dîrok, salixdan, dûr

2020
Tirkiye bi sebzeyan pijand - reçeteyek gav bi gav bi wêneyek

Tirkiye bi sebzeyan pijand - reçeteyek gav bi gav bi wêneyek

2020
Keçek çawa dikare salona werzîşê qûna xwe pompe bike?

Keçek çawa dikare salona werzîşê qûna xwe pompe bike?

2020
Çima serê min ê piştî jogîngê diêşe, di derbarê wê de çi bikim?

Çima serê min ê piştî jogîngê diêşe, di derbarê wê de çi bikim?

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Tetbîqatên triceps ji bo keçan

Tetbîqatên triceps ji bo keçan

2020
Sauces Mr. Djemius ZERO - Lêkolîna Guhestina Xwarina Kêmkaloriyî

Sauces Mr. Djemius ZERO - Lêkolîna Guhestina Xwarina Kêmkaloriyî

2020
Powerlifting çi ye, pîvan, sernav û not çi ne?

Powerlifting çi ye, pîvan, sernav û not çi ne?

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport