Silav li xwendevanên hêja.
Min biryar da ku rêzeyek gotaran biafirînim, ku di wan de ez ê bi kurtahî bersiva pirsên ku pir caran têne pirsîn di derbarê bezîn û guncandina kîloya rast de bidin. Dê di her gotarê de 9 pirs û bersiv hebin. Heke pirsên we yên din hene, di şîroveyan de ji wan bipirsin, û ez ê bersiva wan di gotara din de binivîsim.
Pirsa hejmar 1. Dema ku bezê meriv çawa rast bêhna xwe vedide?
Bersiv: Bi poz û devê xwe nefes bigirin. Agahdariyên zêdetir: Meriv çawa dimeşe çawa rast bêhna xwe vedide
Pirsa hejmar 2. Heke dema ku direve aliyê rastê an çepê êşiyaye dê çi bike?
Bersiv: Çend nefesên kûr li hundir û derve bigirin. Zikê xwe bikişînin û werimînin. Ne hewce ye ku were rawestandin. Tenê hêdî bibin. Agahdariyên bêtir: Heke dema revê milê rastê an çepê êşandî çi bike
Pirsa hejmar 3. Ma ez dikarim piştî xwarinê birevim?
Bersiv: Piştî xwarinek giran, hûn dikarin ji 2 saetan zûtir birevin. Piştî piyalek çay an qehwe, hûn dikarin di nav 30 hûrdeman de birevin. Agahdariyên zêdetir: Ma ez dikarim piştî xwarinê birevim.
Pirsa hejmar 4. Kîjan pêlav ji bo revê çêtir in?
Bersiv: Çêtirîn e ku meriv li pêlavê bezîn ê ku sivik e û solê pêçekek baş lê heye bireve. Agahdariyên bêtir: Çawa pêlavên bezê hilbijêrin
Pirsa hejmar 5. Ma ez dikarim sibehê birevim?
Bersiv: Hûn dikarin di her kêliya rojê de birevin. Tenê di sibehê de hûn ê neçar bimînin ku laş û masûlkeyên xwe bi germbûnek şiyar bikin. You hûn ê nikaribin berî perwerdehiyê pêşî bixwin. Lê hûn dikarin birevin. Agahdariyên bêtir: Serê sibê
Pirsa hejmar 6. Divê hûn heya kengê birevin?
Bersiv: Rojê 30 hûrdem ji bo tenduristiyê bes e. Ji bo performansa werzîşê di mesafeya dirêj de her hefte bi kêmî ve 50 km dimeşe. Agahdariyên bêtir: Divê hûn heya kengî birevin
Pirsa hejmar 7. Cihê çêtirîn ê revînê li ku ye?
Bersiv: Ji bo lingan çêtir e ku em li ser rûyên nerm birevin. Mînakî, li ser rêyên nexşandî. Heke ev ne mumkun be, li ku derê kêm erebe - li parkan an li ser embarê bimeşin. Lê her dem di pêlavên bi rûkalek şokê de ne. Agahdariyên zêdetir: Hûn dikarin li ku birevin.
Pirsa hejmar 8. Di havînê de çi bireve?
Bersiv: Pêdivî ye ku hûn bi T-shirt an top tank (ji bo keçan) û di kurtefîlm an şortikên bezîn de birevin. Di germê de, pêşnîyar e ku meriv kumek li xwe bike. Agahdariyên zêdetir: Meriv çawa di germa zêde de dibeze.
Pirsa hejmar 9. Meriv çawa diherike lingê xwe datîne?
Bersiv: Bi sê awayan. Ji piyê xwe ve bigir heya lingê xwe. Ji tiliya xwe digihîje hengê. Only tenê li ser tilikê. Agahdariyên zêdetir: Meriv çawa diherike çawa piyê xwe datîne.
