.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Nîv maraton standard û tomar dimeşîne.

Nîv maraton mesafeyek ku tam nîvê maratonê ye, ango 21 km 97,5 metre temsîl dike. Nîv maratona ne celebek werzîşê ya Olîmpîk e, lêbelê, pêşbaziyên li vê mesafeyê li seranserê cîhanê pir populer in û bi hemî maratonên navneteweyî yên girseyî re hevdem têne girtin. Pêşbirkên nîv maratonê bi taybetî li ser otobanê têne çêkirin. Wekî din, şampiyoniya cîhanê ya bi navê nîv maratonê ji sala 1992 ve tê li dar xistin.

1. Di beza nîv maratonê de tomarên cîhanê

Rekora cîhanî ya di nîv maratona mêran de ya werzişvanê ji Erîtrea Zersinay Tadese ye. Zersenay di 58 m 23 s de nîvê maratonê di 2010 de qedand.

Rekora cîhanê di nîv maratonê ya jinan de ya werzişvana Kenyayî Florence Kiplagat e, ku di sala 2015-an de rekora xweya cîhanî şikand bi dûrahiya 1 h. 5 m. 9 s.

2. Pîvanên bit ji bo nîv maratona ku di nav mirovan de dibeze

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
21097,51:02.301:05.301:08.001:11.301:15.001:21.00

2. Standardên bit ji bo nîv maratonê di nav jinan de dibezîn

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
21097,51:13.001:17.001:21.001:26.001:33.001:42.00

Ji bo ku amadekariya we ji bo mesafeya 21.1 km be bandor be, hewce ye ku hûn tevlî bernameyek perwerdehiya xweş-sêwirane bibin. Bi minasebeta betlaneyên Sersalê li firoşgeha bernameyên perwerdehiyê% 40 DELIST, biçin û encama xwe baştir bikin: http://mg.scfoton.ru/

Vîdyoyê temaşe bikin: ice scream 2 new granny hello neighbor gameplay update game cream trailer episode walkthrough mobile (Tebax 2025).

Bendê Buhurî De

Sêvê Sêvê, pîvanên zîrek û amûrên din: 5 alavên ku divê her werzîşvan bikire

Gotara Next

Berxwedana anaerobî çi ye û wê çawa pêşve bibe?

Babetên Peywendîdar

Ma ez dikarim her roj birevim

Ma ez dikarim her roj birevim

2020
Cilên Bakur ên rûvî & derve

Cilên Bakur ên rûvî & derve

2020
Meriv ji bo lingên deşta li zarokan masaj çawa dike?

Meriv ji bo lingên deşta li zarokan masaj çawa dike?

2020
Meriv çawa 1 km dimeşe

Meriv çawa 1 km dimeşe

2020
Barbell Press (Çapemeniya Push)

Barbell Press (Çapemeniya Push)

2020
Ma ji bo hernia umbilikal pilanek dikare were çêkirin?

Ma ji bo hernia umbilikal pilanek dikare were çêkirin?

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Meriv çawa ji bo dermankirina hevpar gelatîn vedixwe?

Meriv çawa ji bo dermankirina hevpar gelatîn vedixwe?

2020
Kêrhatî û pir bi arzanî: Amazfit xwe amade dike ku ji beşa bihayê budceyê dest bi firotina demjimêrên zîrek ên nû bike

Kêrhatî û pir bi arzanî: Amazfit xwe amade dike ku ji beşa bihayê budceyê dest bi firotina demjimêrên zîrek ên nû bike

2020
Studs Inov 8 oroc 280 - danasîn, avantaj, nirxandin

Studs Inov 8 oroc 280 - danasîn, avantaj, nirxandin

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport