Running di piraniya werzîşan de hêmanek bingehîn a germkirinê ye. Wekî din, bez rasterast di werzîşan bixwe de tê bikar anîn, wekî beşek wê, ji bo nimûne, futbol. Gelek werzişvan ji werzîşên cihêreng diçin ku bi bîhnfirehiya xweya gelemperî rahênan bikin û dilê xwe xurt bikin. Lêbelê, pirs timûtim derdikeve pêş gelo gengaz e ku meriv li werzîşek din a ku hûn perwerde dikin bireve, û bi gelemperî, gelo gengaz e ku meriv ne bi kincê pispor bezê. Ka em pê fêhm bikin.
Heke hûn bi werzîşek din re têkildar in
Heke hûn bi werzîşek din re têkildar in û alavên we hene ku ji bo vê werzîşê pispor in, wê hingê hûn dikarin tê de bimeşin. Bo nimûne, rashguards di sportfighter.rf, ku bi taybetî ji bo hunerên leşkerî têne bikar anîn, û ji cewrikên taybetî yên bezê hin cûdahî hene, bi rastî jî ji bo bezê pir baş in. Ji ber ku, tenê mîna kincên termal ên ji bo bezê, ew dihêlin ku nerm bi xwe bihêlin. Hûn dikarin hem di demsala germ de û hem jî di zivistanê de li bejahiyan birevin, wan wekî kincên termal bikar bînin. Ji ber vê yekê, heke hûn bi hunerên leşkerî re mijûl dibin, û bertekek we heye, wê hingê hûn ne hewce ne ku drav bidin ser kirîna kincên taybetî yên bezê.
Heman tişt ji bo futbolê jî derbas dibe. Unîforma futbolê, bê guman, ji tekoşerên adetî û şortên bezê hinekî cuda ye. Lêbelê, gengaz e ku meriv bi unîforma fûtbolê rahênan bike, û heta ku beşdarî pêşbaziyên bezê jî bibe.
Amûrên ji werzişên çalak ên din ên wekî voleybol, basketbol, tenîs û hwd jî dikarin ji bo bezê werin bikar anîn. Ji ber vê yekê, heke we berê pratîk kiribe an jî niha hûn celebek werzîşê dikin, û ji bo vê werzişê alavên we hene, wê hingê hûn dikarin bi ewlehî tê de bimeşin.
Tenê girîng e ku meriv fam bike ku çêtirîn e ku meriv pêlavên pispor bikirin. Ji ber ku pêlavên ji bo werzişên din nema guncan in.
Heke li bajêr firotgehek cilên bezê yên pispor tune
Li her bajarî dikanên ku tiştên wan bi taybetî ji bo bezê hatine çêkirin hene.
Ji ber vê yekê, ne tiştek ne asayî ye ku hûn biçin hin firotgehek werzîşê û li T-shirts, şort, pantik û hwd bigerin, da ku ew ji bo bezê herî guncan bin.
Gava ku hûn cilan ji ne-pispor hilbijêrin, divê hûn ya jêrîn bifikirin:
Kirasên jogîngê yên sivik û bêhnok hilbijêrin. Bi tercîhî ji qumaşê sentetîk tê çêkirin. Ji bo havînê, pêlavên têkoşînê, mîna yên lîstikvanên basketbolê, bêkêmasî ne. T-shirtên fleece ji bo zivistanê baş dixebitin.
Pêlavên ji bo zivistanê divê ji cawê ku bayê nahêle were hilbijartin. Heman çakêtên werzîşê jî derbas dibe.
Kurtikên bezê çêtirîn ku mimkun kurt têne girtin. Da ku ew lingan asteng nekin. Bi taybetî şortên li binê çokan nagirin, ji ber ku ev ê bi giranî teknîka weya bezê bişkîne.
Jakêt û şapikên kumelî dûr bisekinin ji ber ku hood dê bi beziya we tevde bibe.
Her dem du heb tenik hebin. Kapikên skiyê mezin in. Di heman demê de hûn dikarin di zivistanê de di alavên ski de bimeşin.
Ew çêtir e ku meriv şortên ku ne guncan in hilbijêrin. Kurtikên duçerxeyê dê ne hilbijartinek pir baş be.
Encam: hûn dikarin ji her werzîşê li her cilî birevin. Ji bo alavên taybetî ne hewce ye ku gelek dravê we hebe. Ya sereke ku meriv bi bîr bîne bingeh e
Di havîna de, têkoşînek an T-shirtek ronahî. Kurtefîlmên kurt, nêzikî. Pêlavên bezîn, an pêlavên sivik ên bi pêçandina baş.
Di zivistanê de, cotek tîşort û çakêtê qamçî an kincên termik. Li ser lingan bincil an cilûbergên termal hene, û lepikên şorbeş ên ji tevna bolognese hatine çêkirin, ku bayê nahêle derbas bibe.
