.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Lênêrîna pêlavê ya guncan

Bidîtina hin rêzikên lênihêrîna pêlavên we dê bibe alîkar ku ew û lingên we ji derdor û qirêjê biparêzin. Heke pêlavên we bi rêkûpêk neyên lênihêrîn, ew ê ji demsalekê dirêjtir dom nekin.

Sedemên zirara pêlavan:

  • Hemî pêlav ji bo demsalek taybetî têne çêkirin. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku wê di demsala ku ji hêla çêker ve hatî diyarkirin de li xwe bikin. Guh nedana vê rêgezê dê xerabûna pêlavan zûtir bike;
  • Tingewitandina pir caran dikare bibe sedem ku sol bê helandin. Heke pêlav şil bibin, wê hingê divê ew bên ziwa kirin. Vêga, cîhazên taybetî hene ku dihêlin hûn pêlavên xwe di dema herî kurt de mimkun bikin;

  • Her weha dibe ku ji ber pir caran lixwekirina cotek pêlav çêbibe. Divê piştî her cilê wê herî kêm 12 saetan bêhna xwe vedin. Ji ber vê yekê, her dem hewce ye ku çend cot pêlav bikirin;
  • Heke pêlav li gorî pîvaza we ne guncan be, ew dest bi deformasyonê dikin.

Ji bo lênihêrîna pêlavan çend rêzikên girîng

Lênêrîn ji çend qonaxan pêk tê:

  • Paqijkirina ji axê;
  • Zuwa kirin;
  • Polishing;
  • Impregnation bi ajanên avgêrker;
  • Paqijî.

Lênêrîna rêkûpêk dê çi bide we:

  • Hûn ê her gav pêlavên paqij li xwe bikin;
  • Pêlav dê her dem ji "diyariyên" hewayê werin parastin;
  • Ew ê jiyana pêlavan çend salan dirêj dike.

Paqijî

Berî destpêkirina hemî rêgezan, pêdivî ye ku pêlavên qirêj bi spongek kefek taybetî an cawek şil ji hemî qirêjiyên gengaz werin paqij kirin. Heke qirêj pir xurt e, hûn dikarin wê bi şûşeyek avê bişon. Lêbelê, destûr nedin ku av têkeve hundurê çotikê. Têbînî ku ev rêbaz ji bo pêlavên suede an nubuck ne guncan e. Tenê dikare bi amûrên hişk were paqij kirin. Nike air max 90 ladies 'dikare bê paqij kirin.

Zuha kirin

Ji bo ku pêlavên şil zuwa bibin, wan li ber kulmek germkirinê bi cî bikin. Bala xwe bidinê ku hûn nekarin pir nêzê pîlê bibin, ji ber ku hûn xeter dikin ku pêlavên xwe bi domdarî xera bikin.

Paqijî

Ji bo her dorpêçê, rêbazek paqijkirina cûda heye. Li firoşgehek pêlavan, bi taybetî ji bo materyalê pêlava we hatî çêkirin sprey û firçe bikirin.

Impregnation

Pêlav bi sprayên taybetî yên ku avjenî dikin têne dagirtin. Impregnation hewce ye, ev ê xuyangiya xwerû ya pêlavê dirêj bimîne. Ew ê jî jiyana xweya karûbarê dirêj bike.

Ev lênihêrîna pêlavê temam dike. Heke bi rêkûpêk were kirin, cotek pêlavên nû yên nû dê çavên we ji gelek salan şa bibin.

Vîdyoyê temaşe bikin: Serial Killer Dating Profile (Gulan 2025).

Bendê Buhurî De

Shvung ji pişta serê xwe dikişîne

Gotara Next

Di tabloyek de xwarinên kêm index glîsemîk

Babetên Peywendîdar

Omega 3 CMTech

Omega 3 CMTech

2020
Crossfit li malê ji bo jinan

Crossfit li malê ji bo jinan

2020
Push-ups ji bo biceps: çawa meriv bi kunên ji mal ji erdê ji erdê pomp dike

Push-ups ji bo biceps: çawa meriv bi kunên ji mal ji erdê ji erdê pomp dike

2020
Planên li ser zingilan zivirandin

Planên li ser zingilan zivirandin

2020
Jogging. Ew çi dide?

Jogging. Ew çi dide?

2020
Jiyan Yekcar Jiyan Rojane - Nêrînek ji tevliheviya vîtamîn a ji bo jinan

Jiyan Yekcar Jiyan Rojane - Nêrînek ji tevliheviya vîtamîn a ji bo jinan

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Meriv çawa dest bi windabûna giran an hefteya yekem a perwerdehiyê dike

Meriv çawa dest bi windabûna giran an hefteya yekem a perwerdehiyê dike

2020
Meriv çawa dikare xwe birevîne

Meriv çawa dikare xwe birevîne

2020
Sermaseya vexwarinên calorie

Sermaseya vexwarinên calorie

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport