.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Plana çalakiyê ya ji bo pêkanîna TRP-ê û vir û wir

Ew ê neçin ku pergala TRP-ê di saziyên perwerdehiyê de bêkêmasî destnîşan bikin, lêbelê, nexşeya çalakiya hemî-rûsî nirxandina dibistan û zanîngehan, pêşbaziyên nav dibistanê û nav-zanîngehê û bûyerên din digire nav xwe. Ji ber vê sedemê, di gelek ji van saziyan de bernameyên amadekariyê di nav plana amadekirinê de ne. Alreadyhtimala ku di nav standardên perwerdehiya Federal de parametreyên çistbûna fîzîkî jî tê de hebe tê raçav kirin.

Çima ji xwendekaran re pêdivî bi pîvanan heye

"Ji bo kar û parastinê amade" komek nîşangiran e ku asta şiyana laşî ya zarok û ciwanekî diyar dike, taybetmendiyên leza-hêza wî dinirxîne. Vejandina bernameyê armancên jêrîn hene:

  • başkirina tenduristiyê di astek girseyî de;
  • populerbûna perwerdehiya laşî û werzîşên girseyî di nav zarokan de;
  • xurtkirina giyanek pêşbazî;
  • damezrandina meylek nû - jiyanek tendurist;
  • pergala perwerdehiya laşî li dibistan û zanîngehan baştir bikin;
  • ku ji bo zarok û dibistanan spora girseyî vejîne, ji dibistanên werzişê yên elît derkeve;
  • da ku hejmara beşên werzîşê amator zêde bibin.

TRP ji bo xwendekarên dibistanê, berî her tiştî, fersendek e ku meriv karînên xwe nîşan bide. Zarokên ku îro di sinifên seretayî û di dibistana navîn de di pêşerojek nêz de dixwînin dibe ku derfetên din jî bistînin, ji ber ku hikûmet plan dike ku ji bo ketina zanîngehan ji bo wan zarokên ku encamên werzîşê baş nîşan dikin feydeyan destnîşan bike.

Meriv çawa xwe TRP-ê derbas dike

Ji bo ku hûn standardên TRP-ê derbas bikin, ji bilî perwerde û tenduristiya baş, hûn hewce ne ku gavên jêrîn bavêjin:

  • muayenek bijîşkî derbas bikin û destûrnameyê bistînin;
  • ji bo bernameyê serhêl an li navendek pispor a li herêma xwe qeyd bikin.

Tomarbûn di TRP-ê de an li ser malpera fermî an jî li navendên pispor tête kirin. Navendên weha li ser bingeha kompleksên werzîşê yên bajar û herêman, di saziyên perwerdehiyê û dibistanên werzîşê de têne vekirin. Ji bo tomarkirinê kartek nasnameyê hewce ye, û zarokên bin 14 salî divê bi dêûbavên xwe re xuya bikin.

Girîng e ku hûn di her temenî de dikarin asta laşî ya xwe piştrast bikin. Mînakî, heke xwendekarek di polên seretayî de ji ber sedemên tenduristiyê an ji ber hêza fizîkî ya lawaz nikaribe an naxwaze pîvanan derbas bike, wê hingê ew dikare di her temenî de wiya bike. Di tabloyê de parametreyên ku bi her temenî re ji 6 heya 17 salî hene, hene, dema ku astên perwerdehiyê bi kevneşopî li sê parve dibin, her yek ji wan bi nîşana tûnc, zîv an zêr re têkildar in.

Hûn dikarin hem li ser bingeha saziya xweya perwerdehiyê û hem jî li ser bingeha navendek pispor pîvanan bigirin. Protokolên ku li gorî encamên testên kontrolê têne çêkirin, ji beşa perwerdehiyê ya herêmê re têne şandin, û piştî pejirandina wan, xwendekar dikare nîşana çavnebar bistîne. Ji ber ku nirxê pîvanên ku nirxandin ji bo wan tê kirin di nav gel de ne, zarok dikare ji xwe re armancek diyar diyar bike û baş perwerde bike.

Vîdyoyê temaşe bikin: Crochet Cable Stitch Bralette. Pattern u0026 Tutorial DIY (Tîrmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Di gewr de li ser singê barbarek hildan

Gotara Next

Hîdrolîzata proteîn

Babetên Peywendîdar

Planên li ser zingilan zivirandin

Planên li ser zingilan zivirandin

2020
Sarah Sigmundsdottir: Deikestî Lê Ne Broikestî

Sarah Sigmundsdottir: Deikestî Lê Ne Broikestî

2020
Callusên ji barê horizontî - meriv çawa ji xuyanga wan dûr dikeve?

Callusên ji barê horizontî - meriv çawa ji xuyanga wan dûr dikeve?

2020
Meşîn: teknîka performansê, feyde û zirarên meşê

Meşîn: teknîka performansê, feyde û zirarên meşê

2020
Çawa rojê du karûbarên bezê dikin

Çawa rojê du karûbarên bezê dikin

2020
CrossFit çawa bandor li dil dike?

CrossFit çawa bandor li dil dike?

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Meriv çawa bêyî bêhna bêhnê bisekine? Serişte û Bersiv

Meriv çawa bêyî bêhna bêhnê bisekine? Serişte û Bersiv

2020
Hûn dikarin kîjan tetbîqatan bi bandor triceps ava bikin?

Hûn dikarin kîjan tetbîqatan bi bandor triceps ava bikin?

2020
Di Dîmendera Sifrê de Indeksa Glycemic ya Hilberên Zirav

Di Dîmendera Sifrê de Indeksa Glycemic ya Hilberên Zirav

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport