Tribulus terrestris çi ye û meriv çawa wê rast digire?

Zanist bi gelek nebatan dizane ku bandorek erênî li pergala endokrîn a mirovan dikin. Dermanên gihayî bandorek sivik li ser rehikên endokrîn dikin, asta hormonên hilberandî zêde dikin.

Berî sih salan, pargîdaniyên nutraceutîkî dest bi hilberîna pêvekan li ser bingeha nebatê tribulus terrestris kirin. Di nav gel de, giha wekî rezên tûjkirî an lengerên kêzik tê zanîn. Hêmana biyoaktîf a sereke ku ji pel û koka hatî derxistin, protodioscin e. Sûda wê ji bo werzîşkaran ew e ku hilberîna testosteronê teşwîq bikin, ku ev pêdivî ye ku karbidestiya fîberên masûlkeyan û mezinbûna wan a çalak zêde bike. Di heman demê de nebat bioflavonoîd, alkaloîd û saponîn jî dihundirîne, ku bandorek bi bandor li ser metabolîzm û parastinê dikin.

Prensîpa çalakiyê li ser laş

Madeyên biyoaktîf ên tribulusê li ser receptorên hîpofîz û hîpotalamusê tevdigerin, mekanîzmaya hilberîna hormonê dişoxilînin û xurt dikin. Bandora amadekirina gihayê li ser:

• Di xaneyên gonadotropîk ên hîpofîzê de hilberîna hormonên luteînîzeker. Pergala hilberandinê tê teşwîq kirin, ku dibe sedema zêdebûna sikratkirina hormonên zayendî û li gorî wan çalakkirina metabolîzmê.
• Hilberîna testosterone, ji ber ku pêvajoyên metabolîzma proteîn û enerjiyê têne çalak kirin. Wekî encamek, werzişvan domdartir dibe, qezenca masûlkan çalaktir e. Bandora lêzêdekirina tribulus hate destnîşankirin ku fonksiyona zayendî zêde dike. Zêdekirina asta hormon dibe sedema baştirkirina hêza mêr.

Bandorek diyarîkirî ya zêdekirî ya zêdekirî tête nîşankirin, ku dibe alîkar ku şileya zêde ji laş were derxistin.

Ekstrasyona Tribulus terrestris wekî amûrek tonîk û vejînê tê bikar anîn. Di laşsaziyê de, qurs ji bo dest pê dike:

• Vejandina astên hormonî yên xwezayî, nemaze piştî ku hûn dermanên steroîd digirin. Carinan ji keçan re lêzêdekek tê dayîn ku ji bo vegerandina heyamên menstrualî yên ku ji ber werzekirina dijwar û guherînên parêzgehan aciz bûne, bibin alîkar.
• Kêmkirina asta giştî ya iltîhaba.
• Teşwîqkirina mexdûriyetê.
• Fonksiyona kezebê normal bikin û asta kolesterolê kontrol bikin.
• Astengkirina hilberîna hormona stresê kortîzol, ku ji fîberên masûlkan zirardar e.
• Hêsankirina derketina ji dewleta depresiyon, bi karanîna steroîdan tehrîk kirin.

Tribulus di laşê mirov de baş tê vemirandin û metabolîzekirin. Di plazmaya xwînê de tewra herî zêde ya pêkhatên biyoaktîf di nav saetekê de tê gihiştin, û piştî 3-an ew digihîje nirxên kêmîn. Derxistina ji laş bi giranî bi zerikê tê kirin.

Rêzikên ji bo karanîna lêzêdekirinê

Pêdivî ye ku dozaja tiryakê bi perwerdekar an bijîşkê werzîşê re were hesibandin. Ew pir bi giranî, zayendî, armancên werzişvan û daneyên fîzîkî yên bingehîn ve girêdayî ye. Alîkariya rojane ya herî zêde 1,500 mg e.

Divê qurs ji mehekê zêdetir nebe, piştî ku divê hûn ji 2 heya 4 hefteyan bêhna xwe bigirin. Dozek zêde û karanîna domdar a Tribulus bi têkdana glandên genital û têkçûna hormonî ya giran e, piştî ku ew ê vejîn zehf zor be.

Rahêner pêşniyar dikin ku lêzêdekirin tenê di dema perwerdehiya çalak û girseyî de were girtin. Wekî din, dê bandora derveyî bê dîtin.

BAA di forma toz, kapsul, tabletan de heye. Madde dikare di teşeya paqij de were hiştin an jî bi vîtamîn, mîneral an proteîn were xurt kirin.

Rêwerzên karanîna nîşanên bêkêmasî yên dema ketinê nagirin. Vê çêtirîn e ku meriv bi taştê, du ya duyem du demjimêr berî xebata ku tê payîn an di dema navrojê de û ya sêyem jî di şîvê de an 3-4 demjimêr berî razanê ve bi taştê vexwe.

Pêdivî ye ku jin 4-5 roj berî destpêkirina ducaniyê dev ji vexwarina tribulus berdin û roja ku ew dest pê dike ji nû ve dest pê bikin. Di dema ducanî û şîrdanê de, derman bi rengek kategorîk tête qedexekirin.

Taybetmendiya serîlêdanê

Di lêgerîna masûlkeyên hûrkirî û mîmariya laşê kanonîkî de, divê hûn tenduristiyê ji bîr nekin. Bikaranîna bêkontrol a hişyarker dikare zirarek girîng bide. Tribulus dikare addictive û endocrine-depleting be.

Pêdivî ye ku hûn pêvekê wekî qursê bigirin, heya di rojên ku hîndarî tune. Rejim û dozaja li gorî armanc û forma fîzîkî ya werzîşvan, zayend, temen, dewleta fonksiyonel û faktorên din ên girîng têne hesibandin. Piştî qedandina qursê, navberek hewce ye.

Ger werzişvanek dê steroîdan bistîne, wê hingê çêtir e ku meriv ji bo terapiya post-çerxê wekî dermanek vesazker tribulus bihêle.

Bandora tribulus li ser asta testosterone

Pêvekên gihayî an dermanên gihayî yên li ser bingeha pêkhateyên bioaktîf asta hormonan bi lehî zêde dikin, nemaze bi piştgirîkirina pêvajoyên metabolîzma di rehikên endokrîn. Lêbelê, bandora kombûnê destûrê dide ku di hilberîna androjen de zêde bibe. Ev ji bo werzişvanên ku dermanên steroîd bikar tînin kêmasiya testosterone dibînin têkildar e.

Paralel bi qursa steroîdan

Di nihêrîna pêşîn de, di heman demê de hem narkotîkên hişyarker û tepisandina testosteron bêwate ye. Lêbelê, pratîk berevajî vê yekê nîşan dide. Piştî bidawîbûna qursa steroîdan, vegerandina asta xwezayî ya hormonên zayendî çend caran zûtir pêk tê ger werzişvanek pêvek bi tribulus bigire.

Tê şîret kirin ku meriv di destpêkê û dawiya çerxa steroîdê de vexwarinên parêzê vexwe. Ev ê ne tenê fonksiyona glandular a tendurist biparêze, lê di heman demê de kezebê jî diparêze, asta kolesterolê kêmtir dike, û dibe alîkar ku pêvajoyên metabolîzmayê û şehîneyê kontrol bikin.

Piştî steroîdan

Di dawiya qursa girtina dermanên steroîd de, asta testosterone di astek rexneyî de kêm e. Tribulus di vê rewşê de dibe alîkar ku hêza mêr û tenduristiya pergala endokrîn were vegerandin.

Bêyî bikaranîna dermanên steroîd

Werzîşvanên xwezayî yên ku red dikin ku ajanên hormonî bigirin da ku mezinbûna masûlkeyê zûtir bikin dikarin bêyî ku zirarê bide tenduristiya wan lêzêdekirinê bikar bînin. Melzemeya çalak a sereke ya pêveka parêzê ji koka nebat e, û hormonên saf nagire nav xwe. Ew tenê piştgiriyê dide laş û çavkaniya navxweyî ya laş çalak dike ji bo dema perwerdehiya dijwar.

Pêşwaziya qursa navîn a tribulus kalîteya perwerdehiyê û leza başbûna piştî wan zêde dike.

Dibe ku berhem ji hêla werzîşkaran ve neyê bikar anîn. Ji bo jinan, analogek tête danasîn ku vegerandina dewra menstrualî û dermankirina bêserûberiyê, û ji bo mêran ku hêzê zêde bikin û hejmar û çalakiya spermê zêde bikin. Ji ber vê yekê, rêbaza lêkolînê ya du qontrolkirî ya bi karanîna placebo bandorek erênî li ser fonksiyona erektilê ya li nexweşên bi şekir mellitus diyar kir.

Doseya çêtirîn

Dirêjahiya qursê û mîqdara kesane ya tiryakê ji bo yek dozek ji hêla nutraceutîk an bijîşkek werzîşê ve tê hesibandin. Pakêt bi gelemperî dozaja rojane ya navînî dinivîsin. Di her rewşê de, pêdivî ye ku mîqdara destûr ya hêmana çalak a sereke, rojane 1,500 mg be, neyê zêdekirin.

Kurs li gorî başbûna werzişvan û dînamîkên girsbûna masûlkeyên wî tê verast kirin.

Zêde dozana Tribulus bi karanîna hevdemî ya zêdeyî du dozên rojane gengaz e. Nîşaneyên di vê rewşê de dê hejînokî zêde bibin, zêdekirina lêdana dil, bêhnvedan, poz poz an xwînrijiya mehane.

Dermankirin divê nîşanek be. Pêdivî ye ku dermanê zêde bi lavaja gastrîkê were rakirin, dûv re dozek acîl a enterosorbentan bigirin.

Ger pergala rehikan bi reaksiyonek zêde ya bi rengek êrişên panîk an hîsterîk re bertek nîşan bide, çareseriyek diazepam bi rêve dibe.

Bi dermanên din re têkel

Ji ber ku tribulus bihêzkerê testosterona xwezayî ye, pê re têkiliyek neyînî ya berbiçav bi dermanan an pêvekên din ên xwarinê re tune. Ew dikare vegirtina proteînê zêde bike û mezinbûna masûlkeyê teşwîq bike. Bikaranîna hevdemî ya pêvek bi îzolata soya, kaseîn, albumîn, an proteîna hirî ve tête pejirandin û rast kirin.

Ji bo mezinbûna masûlkeyên tendurist û lihevhatî, pêdivî ye ku werzîşvanek serê kîloyek giraniya xwe 2-3 gram proteîn bixwe. Di vê rewşê de, divê proteînên ji xwarinê baş werin helandin. Bêyî parêzek bi vî rengî, dê masûlkeyên bi barên pir dijwar jî mezin nebin.

Bikaranîna hevdem a tribulus û creatine tête pêşniyar kirin ku asta bîhnfirehî û hêza werzişvan zêde bibe. Madeyên çalakiya hevûdu mezin dikin, trofîzma tevnê pişikê û piştgiriya wê di asta hormonî de zêde dikin.

Pêvek bandorê li ser vegirtina kompleksên multivîtamîn û mîneralan di roviyan de nake û vegirtina wan di asta şaneyê de asteng nake.

Tenê nerazîbûnên karanîna hevpar, adaptogens (ginseng, leuzea, eleutherococcus) û dermanên din in ku hilberîna testosterone teşwîq dikin, her weha dermanên paqij ên hormonî. Di heman demê de gelek rahijmendan digirin dibe ku bandorên neyînî yên neyînî zêde bibin.

Tesîrên aliyan û nerazîbûnan

Tribulus ti bandorên wê yên diyar tune. Hin werzîşvan dema ku narkotîkê digirin, xemgîniya digestinê radigihînin, ku dibe ku bi malzemeyên pêwendîdar an lêzêdekek kalîteyek xirab re têkildar be.

Carinan bertekên alerjîk ên pergalê di teşeya urtikaria, xurîn, edema Quincke de hene. Heke nîşanên neyînî xuya bibin, pêdivî ye ku derman 3-4 rojan bête rawestandin û ji bijîşkek bişêwire.

Tevî koka nebatan, lêzêdekirinên xwarinê hişyarkerê testosterona bê zirar nîn in. Wî hejmarek nerazîbûn hene. Ji ber vê yekê, hûn nikarin serî li alîkariya wî bidin:

• Jinên ducanî û şîrdar, û her weha yên ku di pêşerojek nêzîk de ducaniyê plan dikin.
• Zarok û ciwanên di bin 18 saliyê de.
• Merivên bi guherînên hîpertrofîk ên di glanda prostatê de.
• Mirovên ku bi tûmenên girêdayî hormon hene.
• Nexweşên bi nexweşiyên dil û reh, tansiyona arteriyal, iskemiya, ku rastî êrişa dil û derbê hatine.
• Kesên meyla xwînrijandinê û bi dîroka wan nexweşiyên ku bi tevliheviyên xwînrijandinê ve têkildar in.
• Kesên alerjîk û astimîk bi bêtehamuliya takekesî ya gengaz li pêkhateyên derman.

Di dema qursê de, divê alkol were terikandin, ji ber ku ew hilberîna testosterona xwezayî asteng dike û ji ber vê yekê bandora pêvekê betal dike. Nîkotîn di heman demê de bi protodioscin re ne lihevhatî ye, ji ber vê yekê dê çixarekêş bandorek erênî ji lêzêdekirinê neke.

Berhemên ku tribulus digirin bandorê li şiyana ajotin û baldarbûnê nakin.

Tribulus ji bo jinan

Tribulus ji mêj ve ye ku di dermanê gelêrî de tê bikar anîn da ku jin û bêserûberiyên mehane bêne derman kirin. Protodioscina nebatê hilberîna hormona ku folikulê dihetikîne û estrojenên xwezayî teşwîq dike. Bi pêvekê re, jin bereket û libidoya xweya saxlem dîsa digirin.

Bi taybetî destnîşankirina dermanek ji bo dermankirina veguheztina hormonan piştî xilasbûn (rakirin) ya malzarok û hêkan an di dema menopozê de bi bandor e.

Normalbûna hevsengiya hormonî dibe sedema:

• Başkirina kalîteya jiyana zayendî ya jinê.
• Hêdîbûna pîrbûna pergala hilberandinê û kêmkirina diyardeyên neyînî yên têkçûna hêkokan, wek hêrsbûn, germbûn, serêş, bêxembûn, demarî û zêdebûna kîloyan.
• Normalbûn û kêmkirina giraniya laş, kêmkirina bermahiyên rûnê zik.
• Bi teşwîqkirina gihîştina zayendan (zayîn) zayînê zêde bikin.
• Ciwanbûn û baştirkirina kalîteya çerm, trofîzma wê û torgora xwezayî.

Feyda keçên ku bi çalakî beşdarî fitnes û werzîşê dibin ev e ku meriv stresê li ser laş kêm bike û girseya masûlkeyê zêde bike bêyî ku zirarê bide pergala endokrîn.

Biha û xalên firotanê

Hûn dikarin Tribulus-ê, an jî yek ji hevtayên wê yên pejirandî, li firoşgehên pispor ên xwarinên werzîşê, klûbên fitnesê, li firoşgehên serhêl ên rûsî û navneteweyî ji bo tenduristî û werzîşê mal û pêvekan bikirin.

Bihayê her pakêtê bi hilberîner, doz û forma berdanê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, wek nimûne, Tribestan ji pargîdaniya Sopharma ya li ser bazara Rûsî her paketek (60 heb tablet) bi qasî 1400 rûbil digire.

Vîdyoyê temaşe bikin: Now sports Tribulus review. powerful tablet for strength + stamina. testosterone boost naturally (Mijdar 2024).