Proteîna Whey Cybermass: Pêkhateya Pêveka Proteîn, Rêwerz * Crossfit

Her werzişvan xewnên laşek xweşik a bedew a xwedan masûlkeyên xweş-pêşkeftî û xweş-ravekirî ye. Proteîna Whey ya ji Cybermass dê alîkariya we bike ku hûn masûlke çêbikin. Ew tê de îzoleya proteîna hirçê heye, ya ku pir helandî ye û ji bo avakirina hucreyên masûlkeyên nû wekî materyalek kalîteyî ye, û her weha bi daxistina asta glukoza xwînê ve bandorên dijî-şekir jî heye. (Çavkaniya bi Englishngilîzî - Diabetologia Journal).

Forma berdanê

Pêvek di tûrikek plastîkî de bi qulikê qurmê ve di forma tozek bi giraniya 908 gram de heye. Hilberîner ji bo hilbijartinê çend vebijarkên bîhnxweş pêşkêş dike:

Çîkolata çerçî.

Çîkolata duqat.

Strawberry banana.

Gûzê çîkolata.

Gûzê kakawo.

Fistiq.

Çêjê bêalî yê pêvekê di 1 kg de di pakkirina foîl de heye.

Pêkhatinî

Nirxa enerjiyê ya 1 pargîdaniya hilberê 120 kcal e. Ew tê de:

Karbonhîdrat - 4,5 g.
Proteîn - 22 g.
Fat - 1,2 g.

Amîno asîd	Naverokek perçeyek, gr.
L-Glutamic Acid	3,7
L-Leucine	2,5
L-Asîdê Aspartîk	2,5
L-Lîzîn	2,1
L-Isoleucine	1,4
L-Valine	1,3
L-Proline	1,1
L-Threonine	1,1
L-Alanine	1
L-Serine	0,95
L-Phenylalanine	0,8
L-Tîrosîn	0,7
L-Arginine	0,6
L-Sîsteîn	0,5
L-Methionine	0,5
L-Histidine	0,5
L-Trîptofan	0,45
L-Glycine	0,4

Pêkhateyên pêvek: tevlihevkirina proteîna îzole û konsantra proteîna hirçê (çavkanî - Wikipedia), heman tama bîhna xwezayî, benîştê guar, lecîtîn, potasiyuma acesulfame, kompleksek vîtamîn û mîneralan.

Rêwerzên karanînê

Rêjeya lêzêdekirina rojane 30 gram tozê proteîn e (1 kevçî), ku pêdivî ye ku ew di qedehek ava bêdeng de were hûr kirin heya ku bi tevahî were felq kirin (shakerek dikare were bikar anîn). Pariyek ji bo her 75 kg giran e. Pêdivî ye ku 1 demjimêr berî perwerdehiyê an 30 hûrdem piştî wê kokteylek bigirin. Di dema werzişek dijwar de an jî di dema çêkirina masûlkeyan de, hûn dikarin piştî sibehê şiyar bibin kokteylek din lê zêde bikin.