Gelek bijîşk pêşnîyar dikin ku çavdêriya lêdana dilê we bikin. Ew ji bo çi ye? How meriv çawa, li malê, nebza xwe dipîve?
Armanca pîvandina pêlê çi ye?
Guhertinên piçûk di karê pergala dil-demar de dibe sedema giliyên subjektîf ên kesek di derbarê rewşa giştî de. Kontrola rêjeya dil çiqas girîng e?
Di jiyana asayî de
Mirovek gelek karûbarên dil ên nebaş gelek nîşanên nebaş diceribîne. Bi demê re, performansa wî xerab dibe, westîn û nîşanên din bi lez pêş dikevin.
Ji ber vê yekê li mirovên ku laş bi karanîna fîzîkî zêde dikin, an jî domdariya weşanên extrasystolan diceribînin, brakikardî pêş dikeve - rewşek ku bi lêdanên dil ên hêdî xuya dike.
Bi braçikardî re, dibe ku kesek her dem qelsî, xewbûn, gêjbûn û xuyangkirina xwêdanên sar hebe, û bêhna wî dijwar bibe. Lê lêdana dilên hêdî her gav bi gelemperî dibe sedema nîşanên bêzar.
Arrhythmia dikare bibe sedema rewşên girantir. Di her rewşê de, bi nîşanên giran, bi şêwirmendiya cardiologist û kontrolkirina pêlê pêdivî ye.
Her weha divê di mirovên xwedan mercên neurolojîk, jinên ducanî û pîr de bê pîvandin. Di bûyera yekem de, kontrolkirina pişk dikare alîkariya diyarkirina dînamîkên dermankirinê bike, di ya duyemîn de, ji bo pêşveçûna normal a fetus, û di her sêyan de jî pêdivî ye - ji bo domandina tenduristiyê xebata dil kontrol bike.
Di dema werzîşê de
Di dema werzîşê de şopandina lêdana dil girîng e. This ev ne tenê ji ber hilbijartina kompleksek guncan a ji bo perwerdehiyê ye, di heman demê de jî bandora wan a ku dişewitîne qelew e.
Bandora herî zêde ya çalakiya laşî tenê bi lêdana rast a dil di heman navber û zexta normal de pêk tê.
Ji bo ku hûn qelew zû bişewitînin, divê hûn pê ewle bine ku di dema perwerdehiyê de, ku dê ji hêla hîndekarek pispor ve were destnîşankirin, puls berdewam li herêma aerobîk e.
Di dema perwerdehiyê de, rêjeya dil gav bi gav li herêmên jêrîn e:
- Barê qels. Algorîtmaya xebatê germkirina masûlkan e, kesek di vê heyamê de tetbîqatên hêsan dike an hêdî dimeşe, û nefes û pişka wî piçek zûtir dibe.
- Qada fitnesê. Çalakiya laş hema hema bi qonaxa yekem re yeksan e, tenê ew di aliyek erênî de cûda dibe. Ew li devera fîtnesê aerobîk e ku tê şewitandin dibe mêtodek bi bandortir a tekoşîna li dijî kîloyên zêde.
- Qada hewayî. Qonaxa herî girîng. Di vê heyamê de, laşê ku jixwe bi baldarî germkirî li gorî algorîtmaya ku berê hatî damezrandin di moda pêşkeftî de tevdigere. Bêhn zûtir û dijwar dibe, rêjeya dil pirtir kêm dibe, û rûn bi bandortir tê şewitandin. Lê hûn nekarin bi berdewamî dil bi çalakiya laşî bar bikin. Pêdivî ye ku puls û werzîş were şopandin! Di her sê qonaxan de, ew hewce ye ku kontraksiyonên masûlkeya dil werin kontrol kirin.
Heke hûn naxwazin demek dirêj li benda mamosteyek bisekinin ku alîkariya kontrolê bike, hûn dikarin vê yekê bi xwe bi karanîna seetek taybetî an bi palpiştinê bikin.
Meriv çawa dilê xwe dipîve?
Kontrolkirina leza dil ne tenê di dema çalakiya laşî de, lê di jiyana rojane de jî hewce ye. Di bûyera têkçûnên berbiçav de di hejmara lêdan û dijwariya wan de, bi şêwirmendiya bi doktorê dil re pêdivî ye.
Têkçûnên piçûk di pergala dil-demaran de dema ku pîvandin bi guherînên sivik ên nebzê têne nîşandin. Hûn dikarin bi lêdan, an seetek taybetî bikar bînin, hejmara lêdanan bijmêrin, lê rêbaza paşîn dê xwendinên rast bide.
Palpkirin
Di dema pîvandina palpasyonê de, armancên jêrîn têne peyda kirin, ku di diyarkirinê de pêk tê:
- dewleta dîwarên reh;
- frekansa bandorê;
- dagirtina pêlê;
- dijwariya tengezariya wî.
Van nîşana hemî rewşa pergala dil û reh nîşan dikin. Hûn dikarin li malê nebza palp bikin.
Ew bi piranî li ser rûyê di navbera zendê zendê û radiusê de tê hîs kirin. Ji bo pîvazê bipîvin, vê herêmê di heman demê de bi tiliyên index, navîn û zengil re têkilî daynin.
Heke pêl li ser zend nayê pejirandin, ew dikare li devera dovîzî ya ling û rehên wekî:
- xewar;
- demkî;
- ulnar;
- femor
2 gav hene ku girîng têne şopandin:
- Dema ku destnîşankirina palpasyonê ya tansiyonê, pêdivî ye ku tansiyona xwînê bê kêmasî were pîvandin. Dema ku ji bo pîvandinên palpasyonê dema ku arterya tê de zext tê xwestin pir tansiyon tête diyar kirin. Çiqas tansiyona xwînê zêde be, pêl jî tundtir dibe.
- Xwendinên herî rast ên di zarokan de bi palpasyona nebza li devera arteriya demkî têne dayîn. Algorîtmaya pîvandina pulsê bi palpasyonê:
- Ya yekem, divê destan rewşek xweş were dayîn. Piştî vê yekê, tundiya pulsê li her duyan jî tê kontrol kirin. Li ser desta bi pişkek berbiçav, hejmartin tête kirin. Heke pêl li ser her du arteşan simetrîk be, pîvandina li ser armek taybetî ne girîng e.
- Piştî wê, reh li ser dest tê teng kirin da ku rewşa tiliya pêgirtê ya destê muayeneyê bi rewşa tiliya kesê ku pêlika wî tê pîvandin re têkildar be. Bi sivikî li ser rehikê bişkînin.
- Navbera dema pîvandinê dikare yek deqe an nîvê wê be. Ji bo nîşana herî rast, hûrdemek tê bikar anîn, lê heke dema kesê ku were pîvandin an pîvandin kêm be, hûn dikarin di 30 çirkeyan de hejmara lêdanê bijmêrin û bi 2. zêde bibin. Di encamê de, algorîtmaya pîvandinê bi vebijarka yekem re dibe yek.
- Dema pîvandinê jî tê pêşniyar kirin ku meriv bala xwe bide voltaja pulsê, çiqas têr û tewş e. Van nîşanan ji hêla bijîşkê beşdarî ve çêtirîn têne diyar kirin.
Bi seetek taybetî
Ramanek heye ku metroyên lêdana dil (demjimêrên taybetî) tenê ji bo werzîşvanan têne armanc kirin. Ev di bingeh de çewt e. Dema pîvandinê, zext tê şopandin û pişk tê hesibandin.
Van nîşanan ji bo mirovên ku bi nexweşiyên dil û reh dikişînin, û ji bo mirovên saxlem ên ku dixwazin rewşa xwe kontrol bikin pêwîst in da ku bi rengek biwext dixtor bişêwirin. Çêker û pêşdebirên demjimêrên taybetî bi vî rengî hatin rêve kirin.
Jixwe li bazarê modelek çêtir a demjimêrên taybetî hene, ku bi dîmenê dişibihe tiştê aksesûarê. Tenê algorîtmam cûda ye.
Bi alîkariya metreyek wusa, lêdanên pêl û fişarê rast têne hesibandin, û dûv re jî ev agahdarî bi kanalên bêhêl têne pêvajo kirin. Encam li ser dîmenderê tê xuyang kirin. Hêsaniya karanîna vê cîhazê berê ji hêla neurolojîst û kardiyolojîstên jêhatî ve hatî nirxandin.
Encamên pîvandinê
Bi pîvandina frekansa kêşanan, tête diyar kirin ka gelo ev nîşander di nav rêza normal de ye. Pêl dikare hem di bin bandora faktorên derveyî û mercên patholojîk de biguhere.
Girîng e ku meriv bizanibe ku dema ku laş xwe bi avhewa û hawîrdorek nû ve biguncîne, dibe ku leza guherîna dil jî çêbibe.
Çi dikare bi rêjeya dil were diyar kirin?
Bi rêjeya dil, hûn dikarin nexweşiyên cûrbecûr ên xwezayî ya neurolojîk an cardiovaskular diyar bikin. Ji ber vê yekê heke kesek xwedan nevrozek be, ew dikare bi rêjeya nebza zêde ya di dema tengezariya demarî de hatî pîvandin were diyar kirin.
Mirovên bi neuroz li hember rewşên sivik ên stresê reaksiyon dikin, di encamê de:
- Pergala rehikan teng dibe.
- Rêjeya dil zêde dibe.
- Tansiyon bilind dibe.
Wekî encamek, neuroza dil pêş dikeve, û paşê jî nexweşiyên girantir ên vê organê. Mirovên ku bi hewayek tansiyonî ya domdar an jî bi bernameyên xebata bêserûber ve timûtim bi neurozê re rû bi rû ne.
Pêdivî ye ku puls li bêhnvedanê were pîvandin. Wê hingê, bi frekansa wê ve girêdayî, takikardî, brakikardî, dilşikestin an arrhythmia dikare were teşxîs kirin.
Pêlê normal
Bi adaptasyona laş bi jîngehê re jî, leza pêlê dikare were guhertin. Lê ev faktor divê demek dirêj li ser xebata pergala dil û deman bandorê neke, û bi demê re, pêdivî ye ku pêlika pulsê normal bibe.
Di pitikek nû de, ew digihîje 140, di zarokek yek-salî de, 110, di sê-salî de - 95, di 14-salî de - mîna mîna mezinan - ew ji 60 heya 90 lêdan di xulekekê de diguhere. Wekî din, navberek demkî ya wekhev di navbera derbeyan de roleke girîng dilîze. Di rewşa têkçûna wan an lêdana pir zêde dîktator de, dibe ku hewce be ku ecg were kirin da ku nexweşiya dil ji holê rabike an taktîkên dermankirinê diyar bike.
Hejmara lêdanan dikare ji hêla zayendî û temenî ve bandor bibe. Ji ber vê yekê di mirovên di bin 30 salî de, norm di 70-an de, di kalên 50-salî de - 80, û di 70-salî û pîr de - ji 70 lêdan ne zêde ye. ku bi alîkariya tewra dil çêdibe.
Her weha divê di bîra me de be ku dilên jinan ji mêran piçûktir in û ji bo ku xwînê bi têra xwe pompê bikin pêdivî bi kurtajên pirtir in. Di dema ducaniyê de, pişk hê bêtir zêde dibe. Nîşaneya normal li vir heya 110 lêdan / min e.
Pêlek pir zû çi nîşan dide?
Di rewşê de ku ji normê heya 10% dûr in, şêwirmendiyek bijîşkî hewce ye. Ji ber vê yekê, heke pişk pir zû be, mirov tachycardia, ji sedema zêdebûna çalakiya girêka sinus-atrial, pêk tê.
Dema ku:
- Cixare kişandin.
- Çalakiya fizîkî.
- Tansiyona nêrgizî.
- Êş.
- Sar û nexweşiyên vegirtî.
- Vexwarina alkolê an xwarinên bi hêz ên kafeîn.
- Fîzyolojîk di zarokan de pêk tê.
Van faktorên hanê takikardiya demkî çêdike. Dirêj-mayîn dikare ji hêla:
- Mercên patholojîk ên masûlkeyên dil.
- Tîrêjiya nebaş.
- Ockok an hilweşîna cewherê cûrbecûr
- Sedemên ekstrakardiyakî (tîmor, anemî, fokusên purulent, û hwd.).
- Adrenalîn, nîtrat, atropîn.
- VSD.
Nûroza kronîk bi takikardiya paroxîzmal (paroxîzmal) tê xuyang kirin. Rêjeya pulsê dikare di xulekekê de bigihêje 200 lêdanê. Lêdana dil a pir zû dibe sedema xerabûna organê û dikare nîşana hebûna nexweşiyek giran bide, û ji ber vê yekê şêwirîna bijîjkerek an pisporek pêwendîdar hewce ye.
Puls pir kêm e
Pir caran, mirov pêlûkek pir kêm, a ku bi leza dilî ya ji 60 hûrdeman di hûrdemekê de kêmtir tê diyar kirin, dibîne.
Çi beşdarî vê dibe:
- sendroma sinusê nexweş;
- lêdana dil ya bêserûber ji ber qutbûnên pirrjimar ên bi belavokên ekstrasîstolê, bloka dil an fibrîlasyona atriyal;
- brakîkardî ji ber faktorên ekstrakardiyakî çêbûye.
Ya paşîn ev in:
- cemidî an jî di şert û mercên bi germahiya hewayê de kêm dimîne;
- mercên parasympathetic yên pergala rehikan;
- zexta intracranial;
- astengkerên beta;
- serxweşî;
- xebitandina glandê tîroîdê têkçûyî.
Wekî ku ji bo rewşa ne-patholojîk a kêmbûna rêjeya dil, werzişvanên bi xebata laşî ya zêde jî dikarin vê yekê biceribînin. Di vê rewşê de, ne çavdêriya bijîşkî hewce ye, lê normalîzekirina bargiraniyan.
Dema ku dimeşe rêjeya dil a bezê
Dema ku dimeşin jî kontrolkirina pêlê hewce ye. Pir caran, dema ku bi qelewbûnê re şer dikin, mirov bêyî ku bi performansa normal re tevbigerin treadmills bikar tînin.
Meriv çawa kontrol dike?
Bi vî rengî fîzîkî, dil di rengek streskar de dixebite. Divê bez ji bo we baş be, ji bo tenduristiya we ne xirab be.
Dil dema ku dimeşe:
- 120 lêdan di xulekekê de jimara ku divê beza di sê mehên yekem de pê re bimînin e;
- 135 lêdan / min tenê heke ku dil di dema bezê de bi barkêşek diyar ve fêr bibe destûr heye;
- Di her deqîqê de 150 lêdan ji bo destpêk û bezên pispor pîvanek krîtîk tête hesibandin.
Di encamnameyê de, divê bête zanîn ku kontrola pişk ji bo teqez ji her kesî re hewce ye. Bi rastî, dibe ku hinekan têgihiştinek çewt hebe ku pêlê wan normal e, lê bi rastî ew kêm û lawaz e. Vê rewşê lênihêrîna bijîjkî hewce dike eger mirov nîşanên din ên nebaş jî bibîne.
