Treadmill rêgezek pirzimanî û hêsan a domandina fîtnesê ye, ku karê pergala dil û reh normal dike, laş xweşik, zirav û xweşik dike.
Kirîna simulatorek dê ji bo her kesê ku dixwaze jiyanek tendurist bimeşîne kirînek mezin e, lê ji ber şert û mercên hewayê derfeta ku bi rêkûpêk serdana salona salona sporê bike an li kolanê bixebite tune. Taybetmendî, avantaj û dezavantajên treadmîlên qatbar li jêr têne nîqaş kirin.
Awantaj û Dezavantajên Torgilokên Torgilok ên Xanî
Rehetî û karbidestiya cîhaz dihêle hûn her roj li malê rahênanan bikin. Simêwekar ji bo her kesê ku xwedan parametreyên sînorkirî yên cîhê rûniştinê ye ji bo cîhkirinê îdeal û guncan e. Avahiyên perwerdehiya qulibandin ji mêj ve di nav xerîdarên alavên werzîşê de cîhek mezin girtiye.
Thehtîmala xwe-başkirina laşî ya domdar ji bo kesên ku ji kîloyên zêde dikişînin pir girîng e. Li ser simulatorê bez dibe alîkar ku forman normalîze bibin, masûlkeyên laş werin perwerdekirin, û xebitandina pergala bêhnvedanê baştir bibe.
Sêwirana treadmill a qatkirî xwedî gelek avantajan e:
- Depoya guncan a pir modelan di cîhê kêm de (dikare li ser balkonê, di bin nivînan de, di dolap an depoyê de were veşartin).
- Hêsaniya veguhastinê. Ev yek bi taybetî ji bo kesên ku neçar in ku ji bo kar, ger û seyranê li derveyî bajêr gelek caran bar bikin girîng e. Modelek pir caran bi tekerên rehet ên ku dihêlin hûn bi hêsanî amûrê bi destan bar bikin tê stendin.
- Hêsaniya civînê. Avahiyên pelçiqandin bi qasî mimkun bihevra têne afirandin da ku xerîdar di dema karanînê de hewildanên nehewce neke.
- Rêzeyek bihayê fireh ku dihêle hûn li gorî mezinahiya çentê xwe rêçek hilbijêrin.
- Hilberandina bi bandor a hormona şahiyê di dema û piştî bezê de.
- Bi karanîna birêkûpêk çêtirkirina ton û metabolîzmê.
Li gel avantajan, hin dezavantajên cîhazê jî hene:
- rêziknameya xirab a mîqdara barkirinê;
- rezerva hêza kêm a motorê;
- mezinahiya piçûk a kemera meşînê;
- bi barkêşiya cidî ya cidî nebaş;
- karanîna kêmîn di nebûna amadekirinê de;
- kalîteya kêm a modelên erzan;
- karanîna ne-pergalê ya amûrê.
Meriv çawa ji bo mala xwe rêwîtiyek qat hilbijêre - serişte
Guherandinên rêgehên bezê dikarin bi mafdarî ji bo jûreyê ji xwedê re bêne gotin, ji ber ku ew bi rastî lihevhatî dikevin hundurê hundurîn û tevgerê asteng nakin. Di şiklê de, ew dişibin platformên bi destar, ên ku li ser wan zencîre bi navgîniya du şaftan vedigerin.
Perwerdehiyên Treadmill bi gelemperî di leza cuda de meşîn an meşîn têne dabeş kirin. Helwesta rast a laş û ewlehiya trafîkê ji hêla platformek bi destûr ve têne garantîkirin.
Piraniya xerîdaran ji firoşgehek serhêl rêzikên treadmills amade dikin. Ev rêbaz pir guncan e, ji ber ku kiriyar dikarin şopan bi hûrgulî analîz bikin, nirxandinan bixwînin, modelan bidin ber hev, pirsek ji firoşyar bikin. Avantajek din a siparîşkirina kelûmêlên li ser Internetnternetê radestkirina kurye ji bo mala we ye.
Di pêvajoya hilbijartinê de, pêşniyaz kirin ku meriv bala xwe bide van pîvanên jêrîn:
- hebûna panelê kontrola standard, cûrbecûr bername, wekî leza bezê, hilbijartina dema perwerdehiyê, tomarkirina hejmara kaloriyên çûyî, mesafeya rêwîtiyê;
- stendina simulatorê bi sansorek rêjeya dil ku dihêle hûn çavdêriya lêdana dilê bikarhêner bikin;
- hêza motorê, ku di dema perwerdehiyê de bandor li leza dike;
- asta xebata di dema xebitandina treadmill de;
- hebûna karûbarê rawestandina acîl a cîhazê;
- rehetiya destanan dema ajotinê, da ku destên we neleqin.
Cûreyên treadmillên folding ji bo malê, erênî û neyînîyên wan, biha
Jogger cardio foldable dikare bi rengek li celebên jêrîn dabeş bibe: magnetîkî, mekanîzmayî û elektrîkî.
Treadmill mekanîkî, HouseFit HT-9110HP
Vebijarkên herî hêsan û erzan sêwiranek mekanîkî heye. Awantajên vê modelê nebûna hêza navendî, pîvanên piçûk û giran in. Cûdahiya sereke ji rêyên din prensîpa operasyonê ye.
Simêwekarên wusa ji lingê mirov têne kar. Bi gelemperî amûrek mekanîzmayî ne xwediyê rêkûpêkiya leza û mîhengên din e, û moda ji hêla bikarhêner bixwe ve tê saz kirin, tevgera avahiyê bi zorê diguherîne.
Dezavantajên şopên mekanîkî ev in:
- Barek mezin li ser lebat û masûlkeyên laş e. Sêwiranê bezê nêzîkê mercên xwezayî dike, ku dikare bandorek neyînî li tenduristiya mirovan bike. Heke pirsgirêkên hevpar, tromboz û rehên varîç hene çêtir e ku meriv mekanîzmayê red bike.
- Nebûna karbidestiya zêde.
- Di dema perwerdehiyê de kêmkirina leza xebatê.
Mînakek rêça qatkirina mekanî ya bi kalîte, modela House Fit HT-9110HP ji marqeya Amerîkî ye.
- Theêwekar bi sê astên verastkirina tiltê di moda destan de, û her weha hebûna rolîleyên ji bo tevgerê, pîvanên dilkêş, şopandina leza bilind, mifteya ewlehiyê heye.
- Pîvana bezîn 99x32,5 cm ye.
- Giraniya xebata herî zêde 100 kg ye.
- Mesrefa herî kêm 10 hezar ruble ye.
- Yek ji dezavantajan di dema xebitandina amûrê de deng e.
Riya magnetîkî, DFC LV1005
Di koma şopên mekanîkî de şopên magnetîkî hene. Ev celeb cîhaz bêyî torgilokek dixebite, lêbelê, berevajî mekanîzmayê, ajokarek magnetîkî (vesazkerê stûyê dimeşîne) rê dişopîne.
Bi karanîna vê nêzikatiyê operasyona bêdeng û meşandina modêl misoger dike. Di rahênerê dil de çend bername hene, pîvokek pîvaz, têr, budçeyî û têra xwe sivik e.
Trackopa çêkerê Çînî DFC LV1005 wekî nûnerekî baş ê celeb tête hesibandin.
- Modela pelixandî heşt celebên bargiraniyê hene (ji hêla destikê ve tê şandin), çavdêriya lêdana dil a destan, odometer, lêgerîna laş.
- Giraniya herî zêde ya bezê 100 kîlo ye ku bi pîvanên amûrê 94,5x34 cm, giraniya wê jî 21 kg ye.
- Mesrefa herî kêm ji 12 hezar rûbil dest pê dike.
- Nerazîbûna kêmbûna amortîzasyonê ye.
Riya Elektrîkê, Hasttings Fusion II HRC
Makîneyên temrîna elektrîkê, berevajî modelên berê, vebijarkek biha ye. Ew di mezinahiyê de mezin in, ji ber ku ji hêla motorek ve têne xebitandin û li nêzîkê torê cîhwarbûn hewce dike. Theopên ji bo danîna nîşangiran û kontrola wan a bêtir bi komputer re têne çêkirin.
Trackopa vê modelê bêyî destwerdana bikarhêner, ku taybetmendiya sereke ya amûrê tête hesibandin, tevdigere. Di nav avantajên din de meşandina nermik, belavkirina barkirinê, birêvebirina hêsan, bernameyên fireh, vekêşana şokê ya hêja. Theêwekar gelek kehrebayê dixwe û pîvanên wê yên mezin hene.
Nûnerê populer ê modela elektrîkê guhertoya pêçayî ya HasttingsFusion II HRC ye, ku ji hêla marqeya werzîşê ya Englishngilîzî ve hatî hilberandin:
- Di cîhazê de motorek bi sartir heye.
- Leza şopandinê - heya 16 km / h, pîvan - 125x42 cm bi sturiya 1,8 cm, goşeya tilt - 15 pile.
- Pelşikandina hîdrolîk a modelê, PC-ya li ser bordûman bi 25 bernameyan re avantajên bê guman ên rêgehê têne hesibandin.
- Giraniya herî zêde ya kesek li ser rê 130 kg ye.
- Mesrefa herî kêm 40 hezar ruble ye.
- Dezavantajên nebûna wergerandina navnîşa konsolê (tenê Englishngilîzî) hene.
Ji kerema xwe not bikin ku rêyên mekanîzmayî û magnetîkî kurttir û karanîna wan hêsan in. Ew çend carî kêmtir (heya 27 kg) simulatorê elektrîkê (ji 50 kg) giran dibin, zû dipêçin, û di dema depokirinê de jî hevkêş in.
Nirxandinên xwedan
Trackop bi îstîqrar e, avahiyek hişk heye, û hilgirtina wê hêsan e. Ez ji bo hefteya duyemîn dixebitim, heya ku min her tişt xwendiye, lê ez jixwe encam hez dikim.
Feyda: bihayê piçûk, karbidestiya hêsan.
Dezavantaj: na.
Catherine
The track foldable makîneyek temrîn mezin e. Her roj ez hewl didim ku bi qasî saetekê birevim, di du mehan de min 5 kg winda kir. Carcarinan deng balê dikişîne, lê ev ji alavek pirtir pirsgirêka stomp lingê ye. Dermankirina modelê di asta herî jor de ye: berê, li kolanê bezîn, min êş di ankelê de hîs kir. Li vir barê li ser girêkan pir kêmtir e.
Feyda: rêveberiya hêsan, bihayên kêm, encamên rastîn.
Dezavantaj: nedît.
Andrew
Ez niha hema hema rojane direvim. Guhertoya pêçayî bi girîngî cîhê xilas dike, pir bêdeng, bêyî ku kesek aciz bike, dixebite. Ez hez dikim ku hûn dikarin şemitokê eyar bikin û gelek modên barkêşiyê hene.
Feyda: mezinahiya model, hêsanî, biha.
Dezavantaj: herî zêde giraniya xebitandinê.
Oksana
Ez tavilê neçar bûm ku roller bi yên metal biguherînim.
Feyda: biha, qatkirin.
Dezavantaj: lepikên plastîk ên rûlan şikestin, ji ber vê yekê ez neçar mam ku metal bidim. Di heman demê de ez ji dirêjahiya platformê hez nakim - bezek bi tevahî tune.
Dima
Ez bi keysa ku bêyî hewildanek zêde li malê dixwînim kêfxweş bûm.
Feyda: qatkirin, biha, nirxkirin.
Dezavantaj: na.
Vika
Dema ku simulatorek xebitandinê hilbijêrin, hûn dikarin fêhm bikin ku celebek pêçayî ji pista hêsan a bi heman taybetmendiyan hinekî bihatir e. Çima di rewşek weha de bêtir drav didin? Dravdanek zêdek ji bo karbidestiyek pir populer tête kirin - ihtîmala veguheztina model û depoya kompakt.
Pirsgirêkek din dibe ku cîhazek teng be. Ji bîr mekin ku çêkerê hêja garantora kalîteya hilberê ye û drav dê di pêşerojê de bi rehetî, laşek bedew û xebata demdirêj bidin.
Ji kerema xwe not bikin ku dema hilbijartina alavê dil, pêdivî ye ku hûn guh bidin parametreyên kesane: giranî, bilindahî, dirêjahiya ling, perwerdehiya werzîşê. Berî ku dest bi perwerdehiyê bikin, li ser armanca perwerdehiyê biryar bidin: xurtkirina laş, kêmbûna kîloyê, domandina teşe, rehabîlîtasyon. Biryarê bidin ka çiqas perwerde dê pêk were û bi wêrekî pêşde biçin armanca xwe, ji ber ku encam% 20 bext û% 80 xebata li ser xwe ye.
