.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Çawa pedometer hilbijêrin

Pedometer. Heke hûn xwe yek ji wan dihesibînin, wê hingê dibe ku hûn ê hewceyê metrekarekî bin. Lê hûn ne tenê pedometer, lê yeka ku li gorî şêwaza we ya jiyanê tê bikirin dikarin bikirin. Berî kirîna cîhazê herî hêsan, di nihêrîna pêşîn de jî, divê hûn berê xwe bi taybetmendî û taybetmendiyên cîhazê, û hem jî şîretan li ser ka çawa metroyek gavê hilbijêrin û xelet nebin nas bikin.

Cûreyên dorpêçan

Celebê dozê li gorî ku û çawa hûn ê pedometra xwe bikar bînin dê ji hev cûda be. Gelek celeb rewş hene, lê cûdahiya herî gelemperî di hêzê de ye. Ger hûn diçin rev, bazdan û bi gelemperî bi çalakiyên gerînendeyî re mijûl dibin, gavavêtina bi çarçovê metal dê li hember her stresek mekanîkî, hilweşîn, şok, lerizîn bisekine. Çarçuveya plastîk di giraniyê de siviktir e, ji ber vê yekê ew ji bo meşê baş e, di dema ku xetera zirarê tê derxistin.

Fonksiyon

Heke hûn bi sadebûnê re eleqedar in, em tewsiye dikin ku hûn bala xwe bidin gavavêjên mekanîkî. Avantaja wan a mezin ev e ku ji wan re veguheztina pîlê hewce nake. Tenê tiştek ev e ku ew ê hewce ne ku bi periyodîk werin birîn, mîna seetek mekanîkî. Metreyên gavên mekanîkî di celebê nîşanê de ji hev cûda dibin. Ew dikare defek be (mîna li ser defterek kasê) û tîr be. Li vir hilbijartin bi we ve girêdayî ye: kîjan hêsantir e, vê yekê hilbijêrin. Bi awayê, heke we gavavêjên bi nîşana daholê ecibandin, hingê yên bi vî rengî ji hêla pargîdaniya navxweyî "Zarya" ve têne hilberandin.

Heke hûn bi gavavêjên pir fonksiyonel û gerdûnî re eleqedar in ku ji bo nimûne, jimareyek kalorî, demjimêr, senkronîzekirina bi cîhazek dûr re têkildar in, wê hingê divê hûn ji nêz ve li gavavêjên elektronîkî binêrin. Hilbijartina pedometra rast bi hejmara taybetmendiyên ku hûn dixwazin tê de bibînin ve girêdayî ye. Di her rewşê de, divê hûn bê guman li ser celebê sansorê çêkirî bisekinin. Ew dikare li ser bingeha têkilî, rede an akselerometer be. Ya paşîn celebê bijarte ye ji ber ku hûn dikarin counter counter-ê di her rewşê de bikar bînin û ji rastbûna wê bawer bin.

Ji bo ciwanan, her weha ji bo hemî kesên ku hez nakin hejmarek mezin tiştan bi xwe re bibin, em tewsiye dikin ku li ser smartphone an lîstikvanek serîlêdanek taybetî saz bikin ku dê gavên we bihejmêre. Ji bo zarokan, gengaz e ku meriv metreya gavê bi konsolê lîstikê ve girêbide. Ew ji sansorek û kertalek lîstikê pêk tê. Sensor dê agahdariya gavê bixwîne û dûv re wê bişîne qertelê. Ji ber vê yekê, xalên din dê ji konsolê re werin hesibandin, û formek lîstikek wusa dikare ji bo werzişên serbixwe bibe motîvasyonek baş.

Ji bo ku hûn di meşîna di mesafeyên navîn û dirêj de encamên xwe baştir bikin, hûn hewce ne ku bi bingehên bezê, wekî bêhna rast, teknîk, germbûn, qabîliyeta çêkirina eyelînera rast ji bo roja pêşbaziyê, bizanin ku hêza hêza rast ji bo bezê û yên din bizanin. Ji ber vê yekê, ez tewsiye dikim ku hûn bi nivîskarên bêhempa yên vîdyoyê yên li ser van û mijarên din ji nivîskarê malpera scfoton.ru, ku hûn niha li wir in, xwe nas bikin. Ji bo xwendevanên malperê, hînkarên vîdyoyê bi tevahî belaş in. Ji bo ku wan bistînin, tenê bibin aboneyê nûçenameyê, û di nav çend saniyan de hûn ê di rêzê de dersa yekem a li ser bingehên bêhna guncan a dema bezê bistînin. Abone li vir: Vebijêrkên vîdyoyê digerin ... Van dersan jixwe alîkariya hezaran kesan kiriye û dê alîkariya we jî bike.

Vîdyoyê temaşe bikin: Ez bi qurbana xudê bim (Cotmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Endam

Gotara Next

Ma hûn dikarin piştî werzîşê şîrê vexwin û berî werzeyê ji we re baş e?

Babetên Peywendîdar

Nordic Naturals Ultimate Omega - Nirxandina Kompleksa Omega-3

Nordic Naturals Ultimate Omega - Nirxandina Kompleksa Omega-3

2020
Werzîşên Zikê ji bo Mêran: Bi bandor û Baştirîn

Werzîşên Zikê ji bo Mêran: Bi bandor û Baştirîn

2020
Barbell bi zikê xwe vekişîne

Barbell bi zikê xwe vekişîne

2020
Sêvê Sêvê, pîvanên zîrek û amûrên din: 5 alavên ku divê her werzîşvan bikire

Sêvê Sêvê, pîvanên zîrek û amûrên din: 5 alavên ku divê her werzîşvan bikire

2020
Powderê BCAA 12000

Powderê BCAA 12000

2017
Bernameya karûbarên hûrgulî ji bo keçan

Bernameya karûbarên hûrgulî ji bo keçan

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Tirşikê - taybetmendiyên bikêr, pêkhate û naveroka kalorî

Tirşikê - taybetmendiyên bikêr, pêkhate û naveroka kalorî

2020
AMINOx ji hêla BSN - Nirxandina Pêvekê

AMINOx ji hêla BSN - Nirxandina Pêvekê

2020
Sermaseya caloriyê ya hilberên Cherkizovo

Sermaseya caloriyê ya hilberên Cherkizovo

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport