Dijwariya qonaxa derbasbûna zarokek ber bi dibistana navîn ve di pîvanên perwerdehiya laşî ya pola 5-an de pir eşkere diyar dibe. Bi nihêrînek bilez li hejmara dîsîplînan jî diyar dibe ku pêdiviyên perwerdehiya werzîşê çiqas tevlihev bûne.
Zencîra destpêkê li paş e, ku tê vê wateyê ku zaroktî qediya - li dibistana amadeyî çend sal in û dersên bilind ên dawîn li pêş in. Vêga, dêûbav divê bifikirin ka gelo ew dixwazin di zarokê xwe de bi giranî behreyên werzîşê pêşve bibin - heke hûn îro dest pê nekin, xewnên werzişvanek mezin dê tu carî rast nebe.
Di perwerdehiya laşî de polên pêncem çi dikin?
Ji bo famkirina ku xwendekar di dema niha de çi dike, di kîjan dersan de ew bihêztir e, û li ku ew qelstir e, encamên xwe bi standardên dibistanê yên ji bo perwerdehiya laşî ya pola 5-ê li gorî tabloyê berawird bikin.
Pêşîn, ka em hemî dîsîplînan navnîş bikin û binihêrin ka kîjan di jiyana xwendekarek de yekem carî têne dîtin:
- Riya Shuttle - 4 rubîlan. Her yek 9 m;
- Di mesafeyên jêrîn de dimeşin: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (ne hewceyên demê), 1,5 km;
- Vekirina daleqandî ji bo kurikan, barê daleqandî kêm ji bo keçan;
- Flexion û dirêjkirina çekan di rewşek meyldar de;
- Bilindkirina laş ji pozîsyonek supine;
- Jumps: jump dirêj, bi bez, bilind bi bez;
- Skiing cross-country - 1 km, 2 km (hewceyên demî tune);
- Xwedîderketina li teknîkên ski, driblîna basketbolê;
- Kepsa jumping;
- Avjenî.
Pîvanên perwerdehiya laşî ji bo pola 5-an ji bo keçan, bê guman, ji lawikan hinekî kêmtir in, lê, bi gelemperî, nîşanvan jî pir dijwar in. Li pola 5-an dersa perwerdehiya laşî li gorî hewcedariyên Standarda Perwerdehiyê ya Dewleta Federal heftê 3 caran tê li dar xistin.
Wekî ku hûn jî dibînin, dê pola pêncemîn mesafeyên nû derbas bike (beza dirêj-bez û skiing jî di nav de), li teknîkên meşîn û şikestina li ser skîstan fêr bibe, bi basketbolê re bixebite, û di rahênanên din de jî performansê baştir bike.
Pagirtê pola 5 û standardên TRP pola 3
Bernameya TRP-ê tête çêkirin ku bi girseyî werzişên zarok û mezinan li Rûsyayê vejîne. Jixwe îro, lixwekirina nîşanek rûmetê ji rêxistinekê re dibe rûmetdar, û beşdarî ceribandinan bi prestîj e. Ev ji bo pêşkeftina werzîşê hemwelatiyên ciwan ên welatê me pir motîve dike: perwerdehiya birêkûpêk, hem zivistan û hem jî havîn amadekirin.
Bi temenê, xwendekarek-pola pêncem neçar dimîne ku ceribandinên bernameya "Ji bo Ked û Parastinê Amadene" di 3 gavan de derbas bike (11-12 salî) - û hewcedariyên li wir cidî ne. Ji du astên berê pir dijwartir.
Ev nayê vê wateyê ku divê zarok kategoriyên werzîşê hebin, lê bêyî perwerdehiya werzîşê ya baş, mixabin, ew nikare tûncê jî bike. Bê guman, standardên ji bo çanda laşî di pola 5-an de jî ne hêsan in, lê TRP Complex di heman demê de dîsîplînên nû jî digire nav xwe, yên ku zarok dê neçar be ku xwe amade bike.
Bila tabloya pîvanan û navnîşa rahênanên ku divê bêne kirin da ku ji bo derbaskirina ceribandinên qonaxa 3-an nîşanek rûmetê bêne xwendin:
| Maseya standardên TRP - qonax 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - nîşana tûncîn | - nîşana zîvîn | - nîşana zêr | |||
Ji kerema xwe not bikin ku ji 12 dîsîplînan, zarok divê 4 mecbûrî û 8 vebijarkî biqedîne. Ji bo ku nîşanek zêrîn bistîne, divê ew standardên ji bo 8 testan, ji bo zîv an tûncê - 7 bi serfirazî derbas bike.
Ma dibistan ji bo TRP-ê amade dike?
Ji bo ku bi dilpakî bersiva vê pirsê were dayîn, pêdivî ye ku meriv standardên kontrolê yên ji bo pola 5-an di perwerdehiya laşî de li gorî Standarda Perwerdehiyê ya Dewleta Federal a ji bo 2019-an bi daneyên maseyên Kompleksa TRP-ya qonaxa 3-an bide ber hev.
Li vir encamên me hene:
- Hemî nîşanderên standardên TRP-ê (bêyî îstîsna) di dîsîplînên li ser hevûdu de ji pîvanên dibistanê yên ji bo perwerdehiya laşî ji bo pola 5-ê dijwartir in;
- Cross-country ji bo 2 km, ski 2 km û swimming "" Ji bo Ked û Parastinê Amadene "li gorî standardên demkî têne nirxandin, dema ku li dibistanê tenê girîng e ku meriv li hember van disîplînan bisekine;
- Di ceribandinên Kompleksê de ji bo zarok çend rahênanên nû hene: gulebarankirina ji tivinga hewayî (2 celeb) û rêwîtiyek meşê bi ceribandinek pisporên geştyariyê (rêgezek herî kêm 5 km);
Wekî ku hûn jî dibînin, ne her zarok dê ji bilî dersên fêrbûna fîzîkî, bêyî amadekariyek din, standardên TRP-ê derbas bike. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi rêkûpêk û bi rêkûpêk perwerde bibin da ku hûn di warên cûrbecûr ên çalakiya laşî de asta xwe bi ewlehî zêde bikin.
