Spraîn û rondikên masûlk û ligamanên lingê jêrîn

Zirarên wusa dirêjbûn an perçekirina masûlkeyê an tevna girêdanê ye ku ligamans û dehlîzên ku jê têne çêkirin. Xebatek fîzîkî ya girîng û tevgerên sivik, lê ji nişkê ve dibe sedema zirarê. Ji ber ziravbûna zêde ya dendik, ligaman û fîberên masûlkeyan, hêstir ji perçiqandinê kêmtir in.

Dirêj û hêstir

Ji hêla morfolojîkî ve, dirêjkirin parçe parçe kirina fîber e dema ku yekparçebûna anatomîkî ya masûlkeyê didomîne. Dema ku diqelişe, yekparebûna anatomîkî tê têkbirin. Li gorî ICD-10, her du patholojî xwedan kodek S86.1 ne.

Ji hêla celebê fîberên birîndar ve, dirêjbûn têne veqetandin:

• masûlke;
• ligaments;
• tendon.

Zirara hevdem a avahiyên jorîn gengaz e. Nîşanek pathognomonîkî ya pişkokek hesta bêaramiya di ankikê de ye û dema ku dimeşe rewşa wê ya çewt e.

© comzeal - stock.adobe.com

Sedemên

Di etiolojiya trawmayê de, rola sereke ya perwerdehiya laş e:

• bilez bazdan û meşîn;
• temrînên dumbbell;
• lîstina tenîs, voleybol an basketbolê;
• hilkişîna zinarê an ji bilindahiyekê bazdan;
• bedenparêzî.

Trawma diqewime dema ku:

• Barkên dirêj û / an zêde (dirêjkirina pathognomonîk a lingên şîn);
• dikeve;
• jumping (bêhtirê caran xirbetiya lebatên lingê jêrîn heye);
• ji erdê şok dike;
• dabeşkirina hevbeşa qiloçê (bi gelemperî bi têkçûna tevahî ligaman re)
• birînên pişta ling (lêdana lemlate golik).

Karê zêde û hîpotermiya dibe sedema zirara masûlk û ligaman.

Nîşaneyên kişandin û hêstiran, dijwarî

Pir caran nexweşî hêsir hîs dike, dû re êşek giran dikişîne. Tevger piştî birîndarbûnê bi girîngî bi sînor e. Li qada dorpêçê, edema û xwînrijandin dikare xuya bike. Dema ku dirêj dibe, diyarde di nav 1-2 hefteyan de têne rawestandin. Di rewşê de pelçûna masûlkeyê - di nav 2 mehan de.

Di pratîka bijîşkî de, sê derece giran hene:

1. êşa navîn, êş, mîkro-şikestinên fîberên masûlkeyan hene (ji hêla morfolojîkî ve bi zirara ji% 25 kêmtir diyar dibe);
2. êşa giran, werimandin li cîhê birîndarbûnê tête tomar kirin, ji ber sendroma êşa giran meş meşîn dijwar e, qutbûnên perçeyek ji têlên masûlkeyan hene (% 25-75 ji ber perçebûnê ne);
3. êş tê bilêv kirin, nîşanên têkçûna tevahî ya tevnê masûlkeyê hene, aramiya girêbarê qiloçê û masûlkeyên wê têk diçin xera dibe (75-100% mîofîlîl zirarê dibînin).

Bi xuyangkirina nîşanan di dema birîndarbûnê de, sedem heye ku meriv li ser parçebûna masûlkeyê bifikire. Bi dirêjbûnê re, nîşanên zirarê piştî demek derengmayî, bi saetan têne pîvandin, xuya dibin.

Hevalên zirarê yên pir caran ev in:

• werimandina herêma birîndar;
• hematoma li devera zirarê;
• dengê tîpîk di dema birîndarbûnê de.

© rob3000 - stock.adobe.com

Diagnostics

Teşhîs li ser bingeha berhevoka anamnezê (pejirandina rastiya birînê), daneyên muayeneya fîzîkî û encamên lêkolînên amûr tê çêkirin:

• X-ray - ji bo şikestin an şikestinên hestiyên lingê li holê;
• Ultrasonografî - ji bo rastkirina zirara tevna nerm: dirêjkirin an hêsir;
• MRI (an CT) rêbazek dîplomatîk ya rastîn-zêde ya pêvek e ku di rewşên bi guman de ji bo rastkirina teşhîsê tê bikar anîn.

Serlêdana rêbazên neştergeriyê

Tedawiya emeliyatî ji bo teşxisandina masûlkeyên tevahî yên teşxîskirî tê bikar anîn. Nêzîkatiya neştergeriyê destûrê dide:

• dema rehabilitasyonê kêm bikin;
• pêşî li helandina masûlkeyên gengaz bigirin;
• ji damezrandina şopa zêde (masûlkeya çirandî bi çêbûna tevna şopê qenc dibe) derxîne holê.

Alîkariya yekem ji bo sprains, dermankirina malê

Dirêjbûnên masûlkeyên lingê jêrîn, û her weha perçebûna ligaman, di nav qabîliyeta trawmatologan de ye, ji ber vê yekê, ji bo ku ji encamên neyînî yên gengaz dernekeve, divê mexdûr ji pisporek pispor re were nîşandan.

Li ser bingehek nexweşxane, heke nîşanên dirêjbûnê hebin dermankirin destûr tê dayîn:

• parastina karûbarên motor ên lingê;
• giraniya êşa navîn.

Pêdivî ye ku qiloçek zêde were bar kirin. Piştî ku birînek werdigire, pêdivî ye ku bi kêmî ve 48 demjimêran bêhnvedanê ji wî re bê dayîn, wê bi bandajek elastik sabît bike û rewşek bilind bide. Heke hewce be, darbest dikarin ji bo armancên tevgerê werin bikar anîn.

Ji bo ku edema were kontrol kirin, divê qeşa hişk (di tûrikê ku bi qumaşê hatî pêçandin) de li herêmê birîndar 2 rojan 20 hûrdeman her 4 demjimêran were danîn. Di roja 3-an de, divê hûn ji karanîna kompresan dûr bisekinin. Ji roja 4-an, veguherînin kompresyonên germ û hemam (da ku veguhastinê teşwîq bikin).

Bi vebijarkî, li ser pêşniyara doktorek, hûn dikarin NSAID (dermanên dijî-înflamatîf ên ne-steroîdal - Dîklofenak, bbuprofen) bikar bînin, tevlî formên bîhnxweş (Traumeel, Apizartron, emulgel Voltaren, Viprosal, Ketonal gel).

© Africa Studio - stock.adobe.com

Çareseriyên gelêrî

Li malê, sepandina melhemek li ser zerikê destûr tê dayîn. Di pêkhateyê de yek kevçî sabûn şûştin, du kevçî av û yek zer heye. Suspendasyona encam di nav gazê de tête pêçandin û li cîhê zirarê tête kirin. Kompasyon bi bandajê tê saz kirin. Tête pêşniyar kirin ku rojane wê bikin. Dema serîlêdanê ya ku tê xwestin ji saetekê zêdetir nîne.

Di nav nebatên derman de alîkar dibin:

• pelên şîlanê;
• ava pîrikê;
• rûnê eukaliptus;
• pelika pelê aloyê.

Etanol, araq, ax an şîfre wekî tepikên germkirinê têne bikar anîn. Ji bo ku losyonên ji axê werin amadekirin, 100 g madeya tozî bi 5 kevçîyên kevçî sîrka sêvê re têkel dibin û bi avê re tê hûr kirin heya ku ragirtinek homojen bête girtin. Têkiliya encam li qada zirarê tête kirin û bi tevnê tê pêçandin. Dirêjahiya lotikan bi qasî saetekê ye.

Rehabîlîtasyon ji bo birînên şînkayî

Dema başbûnê bi dijwariya guherînê tête diyar kirin û bi gelemperî ji 1 hefte heya 2 mehan digire. Taktîkên rehabîlîtasyonê bi peymanek bi fîzyoterapîst û rahênerê dermankirinê re ji hêla bijîşkê amadebûyî ve têne pêşve xistin.

Bikaranîn:

• masaja herêmî ya masûlkeyên xesar;
• magnetoterapî, terapiya diadînamîk, ultrason, terapiya lazer;
• taping - sepandina lepikek elastik li ser rûyê paşiya lingê jêrîn ji bo ku pêşî li şilbûna masûlkeyan bigire;
• tetbîqatên fîzyoterapî:
• meşîn;
• lingê êş êşandin heya tiliya ling.

Bi giraniyê ve girêdayî, ew dest bi rehabilitasyonê dikin, piştî birîndarbûnê ji 2 heya 7 rojan dest pê dikin.

Vegerîna li rahênana têr-tije tenê di tunebûna tam a miyaljiyan û nerehetiyê de gengaz e.

Pêşîlêgirtina birînan

Pêşîlêgirtina dirêjkirin û perçekirina fîberên masûlkeyan bi xurtkirina korseta masûlkeyan bi perwerdehiya birêkûpêk tê. Girîng e ku hûn bi xwe asta stresê ya ku laş xwe rehet hîs dike diyar bikin. Doktorê terapiya werzîşê dikare bi vê re bibe alîkar.

Di dema rahênan û werzîşê de, tê xuyandin ku ji bo masûlkan prosedurên germkirina taybetî têne meşandin, armanc ew e ku masûlkeyên ji bo barên girantir amade bikin. Di dema rahênanên amadehî de, germahiya miyosîtan zêde dibe, dema ku tevna masûlkeyan pirtir û dirêj dibe.

Tête pêşniyar kirin ku di demên qeşagirtî de pêlavên bi solên neçê werin bikar anîn.