Todayro ez ê li ser ceribandina kesane ya zengila fitneyê ya Canyon CNS-SB41BG biaxivim, ez ê di derheqê hemî fonksiyonên wê de bi berfirehî ji we re vebêjim, ez ê erênî û neyînî bidim. Berê min tucarî alavên wusa bikar neaniye, ji ber vê yekê tiştek ku ez pê miqayese bikim tune, lê ez ê wekî mimkun objektîf bim û kêmasiyan venaşêrim.
Xuyang û karanîn
Destmal di du vebijarkên rengan de heye - reş-kesk û reş-gewr. Yekem min girt. Di qutiyê de, zengil wiha xuya dike:
Already jixwe nehatî pakêt kirin:
Li destan xweş dixuye, ev layiqê rengê kesk e. Grey, ji min re xuya dike, dê ew qas avantaj xuya neke:
Bi tevahî, zengil bi rehetî li hev dikeve. Destê di binê wê de bê kedê fîzîkî nayê xwêdan. Doz bixwe ji metal û plastîk hatiye çêkirin, û bend jî ji silicone hatiye çêkirin.
Mezinahiya ekranê - 0,96 înç, çareserî 160x80. Agahdarî di navgîniyek bikarhêner-heval de tête xuya kirin, ronahî baş e, lê heyf ku hûn nekarin wê biguherînin - hûn nikarin wê li ber tavê pir zelal bibînin.
Di zincîra fitneyê de parastina IP68 heye, ku dihêle hûn pê re serşok bibin, biçin hewzê an jî di behrê de avjeniyê bikin. Ev bi rastî wusa ye, dema ku dikeve avê, ew bi aramî xebata xwe didomîne.
Chararjkirina USB, têra xwe kurt ku her gav ne hêsan e. Prensîba şarjê bixwe jî hewce ye - hûn hewce ne ku 3 elektrodên li ser şarjêr û dozê hev bikin. Di heman demê de, ew dikarin bi hêsanî ji hev veqetin, lewma jî çend caran destmaloka min bi tevahî şar nekir. Kiras bixwe zû têr dibe, 2-5 demjimêr bes e, li gora dereceya derkirinê. Di heman demê de, heke hûn ji bo demeke dirêj venêrana lêdana dil nekin, lêçûn bi kêmasî 5 rojan bi hêsanî têra dike.
Karûbarên gelemperî
Di braceletê de tenê yek bişkok heye, dîmender ne ekran e. Wateya yek çapkirinê tê wateya ku bi menuyê re bêtir veguherîn, girtin - hilbijartina vê menuyê an derketina ji ya sereke. Mijûlbûna bi fonksiyonelê re pir sade derket, wê qasî 10 hûrdeman dom kir, û ev di nebûna talîmatên hûrgulî de (ku, ger bixwaze, dikare ji malpera çêker were daxistin).
CNS-SB41BG bi têlefonê re bi hev re dixebite, û OS-ya wê ne girîng e, ji bo Android û iOS jî serîlêdan hene. Piştî sazkirina sepanê, pîvanên bikarhêner têne saz kirin:
Dûv re, hûn hewce ne ku Bluetooth-yê bi karanîna Bluetooth ve girêbidin û wê li alavên pêvekirî ve bikin.
Di pêşerojê de, zengil gava ku Bluetooth tê de ye daneyan bixweber bi telefonê radigihîne. Lêbelê, ne hewce ye ku meriv wan pir nêz bigirin. Rêwerz dibêjin ku hûn dikarin Bluetooth-ê ji bo saetê vemirînin da ku hûn bataryayê xilas bikin, lê min hîn jî nedît ku ez çawa bikim.
Dîmendera sereke jêrîn nîşan dide:
- hewa heyî (daneyên ji têlefonê têne stendin, bi rêzê ve, heke têlefon dûr be, hewa dê têkildar nebe);
- dem;
- Îkona Bluetooth;
- nîşana şarjê;
- roja hefteyê;
- rojek.
Bi girtina bişkokê, hûn dikarin xuyangiya ekrana sereke biguherînin, sê ji wan hene:
Bi vî rengî, hûn dikarin dîmenderê mîna demjimêrek rêkûpêk xuya bikin.
Dîmendera sereke bixwe dema ku hûn bişkojkê digirin (bi qasî 2-3 çirkeyan) an dema ku hûn destê xwe radikin û temaşeyê rûyê xwe dikin (sensora tevgerê) diyar dibe. Di vê rewşê de, vebijarka duyemîn ji 10-an bi qasî 9 carî dixebite - hemî bi helwesta destê ve girêdayî ye. Di nav kêmasiyên vir de kurteya dema nîşana agahdariya li ser ekranê ye, ew zû zû diherike, û ev serdem nayê sererast kirin.
Bişkojek yek bişkojka destmêjê ji menuya sereke diguheze tiştên din. Rêzkirin xuya dikin:
- Steps;
- dûrî;
- kalorî;
- xew;
- firt;
- temrîn;
- peyam;
- menuya paşîn.
Ka em wan bi hûrgulî bifikirin.
Gavên
Ev menu rojane hejmara gavên têne avêtin nîşan dide:
Ew, mîna hemî tiştên din ên bi vî rengî, di 12-an de xwe ji nû ve vedigire.
Di heman demê de ev agahdarî li ser dîmendera sereke ya serîlêdanê jî tê xuyang kirin, hûn dikarin li wir jî bibînin ku ji sedî nirxa rojane (ya ku me di mîhengên bikarhêneran de saz kiriye) çiqas qediya ye:
Ji bo pîvandina hejmara gavan, di saetê de pedometrek çêkirî heye, ew jî gavavêj e. Dema ku diçim / dimeşim, ew pir bi durustî dixebite, bêyî ku milên min livîne jî, mînakek, dema ku ez diçim ser treadmill, ez destanan li ber xwe digirim, lê gav bi tevahî hatin hejmartin. Lêbelê, divê hûn ji wan kesên ku gava dixebitin, çalakiyek bi destên xwe dikin, hişyar bimînin, pedometer dikare wan wekî gavan bihesibîne. Di vê rewşê de, çêtir e ku hûn zengil hildin dema ku hûn dixebitin û wê tenê di dema çalakiyê de li xwe bikin.
Thestatîstîk jimara gavan bi roj û hefte, hejmara wan û hejmara navîn nîşan dide:
Dema ku rêjeya rojane ya hewce derbas dibe, wê zengilok di derbarê vê yekê de we agahdar bike û peyamek nîşan bide: "Pir baş, hûn ya herî baş in!".
Dûr derbas kirin
Ev menu dûrahiya rêwîtiyê nîşan dide:
Di saetê de şopînera GPS tune, ji ber vê yekê hesabkirin li gorî gav û daneyên bikarhêner bi karanîna formula têne çêkirin. Bi nisbet bi xwendinên li ser treadmill, ev pir rast e.
Mixabin, ji ber hin sedeman ev nîşander di sepanê de nayê xuyang kirin. Ji ber vê yekê, îstatîstîkên li ser dûrahiya navînî ya rêwîtiyê nayê dîtin.
Calories
Ev menu her roj kaloriyên şewitandî nîşan dide:
Ew jî li gorî hin formulên li ser bingeha çalakî û daneya bikarhêner têne hesibandin. Lêbelê, ji bo kesên ku dixwazin bi vî rengî fêhm bikin ka rojê çend kalorîk derbas dikin, ev rêbaz dê nexebite. Xuya ye, tenê kaloriyên di dema çalakiyê de derbas bûne têne hesibandin, û laşê me wan jî di bêhnvedanê de derbas dike. Ji ber vê yekê, ji bo armancên wusa, çêtir e ku meriv formulên li gorî bingehin, giranî, temen, ji sedî rûn û rêjeya çalakiya rojane bikar bînin.
Kalorî, mîna mesafe, ji serîlêdanên min re nayên veguheztin, her çend ji bo vê yekê zevî hene, lê her dem bi sifiran (hûn dikarin statîstîkên gavên hefteyek di dîmenderê de bibînin).
Xew
Vê menuyê tevahiya dirêjahiya xewê nîşan dide:
Di xew de çûyîn û şiyarbûn bi karanîna akselerometer û şopdarê lêdana dil têne tomar kirin. Hûn ne hewce ne ku tiştek vemirînin, hûn tenê diçin nav nivînan, û serê sibehê zengil agahdariya li ser xewê nîşan dide. Dema ku daneyê veguhastin serîlêdanê, hûn dikarin dema xewn, şiyarbûn, qonaxên xewa kûr û REM jî bibînin:
Daneyên gelemperî bi serîlêdanê têne veguheztin, lêbelê, dema ku hefta nû dest pê dike, ji ber hin sedeman min chart ji bo ya berê winda kir, tenê nîşanên navîn man:
Di heman demê de, ew dikare were zanîn ku şopandina xewê bi tevahî ne rast e. Mînakî, di nav tevahiya hefteyê de şiyariya min di navbera 07: 00-07: 10 de hate tomar kirin, û her çend ez di vê demê de gelek caran şiyar dibim, lê piştî wê ez 2-3 demjimêrên din radizêm, û pir kûr, ji xewnên min. Destmal viya rast nake. Wî jî saetek xewa rojê tomar nekir. Wekî encamek, li gorî serlêdanê, xewa min a navînî tenê 4 demjimêr û nîv e, her çend di rastiyê de ew nêzîkê 7 e.
Çavdêriya lêdana dil
Rêjeya dil a niha li vir tê xuyang kirin:
Dema ku menu vedibe, pêdivî ye ku zengil 10-20 çirkeyan hebe ku dest bi pîvandinê bike. Vebijêrkek rêjeya dil tê bikar anîn, xebata ku li ser bingeha rêbaza fotoplethysmografiya infrared tête kirin. Ji bo xebitandina rast, tê xwestin ku sensora li pişta dozê bi zexmî li dijî zendê were.
Ger hûn wê ji bo demek têra xwe dirêj bikin, wek nimûne, di dema rahênanek 2-demjimêrî de, ew paterê zûtir diherike. Nîşan bi gelemperî rast in, nakokiya bi şopandina lêdana dil alavên dil re bi navînî + -5 lêdan e, ku ne girîng e. Ji minîusan - carinan destmal ji nişkê ve bi 30-40 lêdanan dilopek tûj di dil de nîşan dide û dûv re vedigere nirxa heyî (her çend di rastiyê de ev daketinek tune be jî, ew ê di dema xebata monoton a kêmzêdebûnê de hestyar be, û şopînera lêdana dil alavên dil ev nîşan neda). Di heman demê de min hewl da ku di dema perwerdehiya hêzê de nebza bişopînim - hindik nîşanên ecêb hebûn. Ji bo nimûne, di destpêka nêzîkbûnê de, pişk 110 bû, di dawiyê de - 80, her çend di teoriyê de ew tenê zêde bibe.
Di heman demê de, hûn nekarin sînorên rêjeya dilpejirandî destnîşan bikin, wekî li hin çavdêrên profesyonel ên lêdana dil.
Daneyên rêjeya dil bixwe jî di sepanê de nehatibû veguhastin û xilas kirin. Ya ku li wir e dema ku menuya li ser saetê vekirî ye û Bluetooth li ser têlefonê ye, rêjeya dil a niha ye.
Lê ew vê daneyê jî tomar nake, serjimar bi tevahî vala ne:
Her weha hûn dikarin ji bo her demekê her 10, 20, 30, 40, 50 an 60 deqîqeyan di serîlêdanê de pîvandinên lêdana dil bikin:
Heke serîlêdanê vekirî ye, hûn dikarin encama pîvana paşîn bibînin. Lê ev dane di statîstîkê de jî nayên xilas kirin.
Wekî encamek, ev sansor tenê ji bo şopandina lêdana dil di bêhnvedanê de an dema rêve / bazdan û barên din ên bi vî rengî minasib e.
Exercises
Di vê beşê de, hûn dikarin ji bo gav, kalorî û rêjeya dil pîvandinên takekesî bikin. Ew ê di rêjeya rojane de werin kurtkirin, lê ew dikarin ji hev cuda werin dîtin. Vê pêdivî ye, ji bo nimûne, heke hûn dixwazin bibînin ka we çiqas li ser bezê xerc kiriye, lê hûn nexwazin ku gav û daneyên din ji tevahî hesab bikin. Her weha, ev daneyên di "çalakiyê" de di serîlêdanê de têne tomar kirin (her çend, dîsa, ne hemî, bêtir li ser jêrîn).
Sê celeb tetbîqat hene: meş, bez, meş.
Ji bo ku xwe bigihînin van submeniyan, hûn hewce ne ku bişkoja destanê ya menuya sereke "Exercises" bigirin. Ji bo ku hûn perwerdehiyê dest pê bikin, hûn hewce ne ku ji sê awayan yekê yekê hilbijêrin û dîsa bişkojkê bigirin. Wekî encamek, çar ekran dê peyda bibin, ku dema perwerdehiyê, hejmara gavan, kalorî û rêjeya dil nîşan dikin (heyf e ku dûr tune):
Ji bo bidawîkirina hîndekariyê, hûn hewce ne ku ji bo çend saniyeyan dîsa bişkokê bigirin. Di vê rewşê de, destmal dê peyama ku ji berê ve naskirî ye bide me: "Baş e, hûn ya herî baş in!".
Statîstîk di pêvekê de têne dîtin:
Mixabin, tenê dem û hejmara gavên li vir têne xuyang kirin, kalorî û rêjeya dil nayên xuyang kirin (0 ji bo gavên di vê dîmenderê de ji bo wan xebatên ku ew lê ne rastî ne, ev ne xelet e).
Karên din
Agahdariyên têlefonê
Di vesazkirinên serîlêdanê de, hûn dikarin ji têlefonê der barê bang, SMS an bûyerên din de ji hin sepanan agahdariyan bistînin:
Dema ku notification werdigire, dê beşek jê li ser dîmendera dîmenderê (ew bi gelemperî bi tevahî ne tê de ye) xuya bibe û lerizîn dê xuya bike. Wê hingê agahdariyên hatine stendin di menuya "Peyaman" de têne dîtin:
Vkontakte di navnîşa serîlêdanan de tune.
Têlefona xwe bibînin û temaşe bikin
Ger têlefona we Bluetooth çalak kirî ye û li nêz e, hûn dikarin wê biçin menuya Pêşîn:
Then paşê "Telefonê min bibînin":
Dê têlefon lerizî û bipîve.
Lêgerînek berevajî ji sepanê jî gengaz e.
Kontrola kameraya dûr
Di serîlêdanê de, hûn dikarin ji destmalê ve kontrola dûr a kameraya telefonê çalak bikin. Ji bo ku wêneyek bikişînin, hûn tenê hewce ne ku bişkoja destanê bişkînin. Ji xwe bin menu jî di bin menuya Next de cih digire.
Bîranîna germkirinê
Di sepanê de, hûn dikarin bîranînek germkirinê çalak bikin. Mînakî, da ku her demjimêra kar hûn agahdariyek bistînin, û hûn 5 hûrdeman bala we bikişînin û germahiyek bikin.
Demjimara şîyarker
Di heman demê de di serîlêdanê de, hûn dikarin ji bo her rojên hefteyê an yek carî 5 alarmên cûda saz bikin:
Netîce
Bi gelemperî, vê zincîra fitnesê fonksiyonên xweyên sereke - çalakiya şopandinê û lêdana dil baş pêk tîne. Mixabin, ne hemî daneyên rast têne pîvandin, lê ev ne pîvazek pispor e, û bihayê wê pir kêm e. Di heman demê de, ne hemî daneyên di serîlêdanê de têne tomar kirin, lê ev bêtir îdîayên serîlêdanê bixwe ne, ez hêvî dikim ev ê were rast kirin.
Hûn dikarin di firotgehên serhêl de zincîrek bikirin, mînakî, li vir - https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
