Dûrînên Sprint di atletîzmê de her gav bûne dîsîplînên herî populer û berbiçav, û navên serketiyan li ser lêvên her kesî ne.
Ne tesadûf e ku pêşbaziya werzîşê ya olîmpiyatê ya yekem li Yewnana Kevnar di 1 qonaxê de pêşbaziya sprint bû (192,27 m), û navê serfirazê yekem, Koreb, bi sedsalan hate parastin.
Etîmolojiya peyva "sprinter"
Gotina "sprinter" bi eslê xwe Englishngilîzî ye. Peyva "sprint" di Englishngilîzî de di sedsala 16-an de çêbûye. ji "spretta" ya Icelandiczlandiya Kevn (bi mezinbûn, şkandin, bi çemek lêdan) û mebesta "avêtinê, bazdan." Di wateya xwe ya nûjen de, peyv ji 1871-an ve tê bikar anîn.
Sprint çi ye?
Sprint di bernameya dîsîplînên bezê yên atletîzmê de li stadyûmê pêşbaziyek e:
- 100 m;
- 200 m;
- 400 m;
- pêşbirka relayê 4 × 100 m;
- pêşbirka relayê 4 × 400 m.
Di heman demê de beza Sprint jî perçeyek ji dîsîplînên teknîkî ye (bazdan, avêtin), werzişên derûdorê û werzişên din.
Bûyerên sprintê yên fermî di Championshipampiyoniyên Cîhanê, Lîstikên Olîmpîk, Championshipampiyoniyên Neteweyî û Parzemînî, û pêşbaziyên bazirganî û amator ên herêmî de cih digirin.
Pêşbaziyên li mesafeyên ne-standard ên 30 m, 50 m, 55 m, 60 m, 300 m, 500 m, 600 m li odeyên girtî, û her weha li pêşbirkên dibistan û xwendekaran têne çêkirin.
Fîzyolojiya Sprint
Di sprintê de, armanca sereke ya bezê ew e ku zû bi zû bigihîje leza herî jor. Çareseriya vê pirsgirêkê piranî bi taybetmendiyên fîzyolojîkî û biyolojîkî yên sparteker ve girêdayî ye.
Sprint running is exercise anaerobic, ango, laş bêyî beşdariya oksîjenê bi enerjiyê tête peyda kirin. Di mesafeyên sprintê de, wextê xwînê tune ku oksîjenê bigihîne masûlkan. Parçebûna alakata anaerobî ya ATP û CrF, her weha hilweşîna lakata anaerobîk a glukozê (glîkojen) ji bo masûlkan dibe çavkaniya enerjiyê.
Di dema 5 sec. Di dema xebata destpêkê de, pişk ATP-ê dixwin, ku di dema mayînê de ji hêla rehikên masûlkeyê ve hate berhev kirin. Dûv re, di ser 4 saniyeyên din re. çêbûna ATP ji ber hilweşîna kreatîn fosfat pêk tê. Dûv re, dabînkirina enerjiya glîkolîtîk a anaerobî ve girêdayî ye, ku ji bo 45 saniye bes e. karê masûlkeyan, dema ku asîdê laktîk çêdike.
Asîta Laktîk, dagirtina şaneyên masûlkeyan, çalakiya masûlkan sînordar dike, domandina leza herî zêde ne gengaz dibe, westîn dikeve hundur, û leza bezê kêm dibe.
Têrkirina enerjiya oksîjenê di serdema başbûna rezervên ATP, KrF û glîkojena ku di dema xebata masûlkeyan de hatine xerckirin, dest bi roleke girîng dike.
Ji ber vê yekê, bi saya rezervên berhevkirî yên ATP û CrF, pişk dikarin di dema barkêşiyên herî zêde de xebatê bikin. Piştî qedandinê, di dema başbûnê de, malzemeyên xerckirî têne nûve kirin.
Leza derbasbûna mesafeya di sprintê de bi bandora hejmara fîberên masûlkeyên bilez bandor dibe. Çiqas ji wan werzîşvanek hebe, ew zûtir dikare bimeşe. Hejmara têlên masûlkeyên tevizîn ên bilez û hêdî bi genetîkî tê diyarkirin û bi perwerdehiyê nayê guhertin.
Çi mesafeyên kurt hene?
60 m
Mesafeya 60 m ne Olîmpîk e. Pêşbaziyên li vê mesafeyê li şampiyoniyên cîhan û Ewropa, pêşbaziyên neteweyî û bazirganî yên zivistanê, li hundir têne kirin.
Pêşbazî an di xeta qedandinê ya meydana beza 200 mêtroyî de, an jî ji navenda meydanê bi nîşanên pêvek ji bo mesafeya 60 metreyî tê li dar xistin.
Ji ber ku pêşbirka 60m zû ye, berteka destpêkirina baş li vê mesafeyê faktorek girîng e.
100 m
Mesafeya sprinta herî bi prestîj. Ew li ser beşa rasterast a rêyên bezê yên stadyûmê tê pêk anîn. Ev dûrahî ji Olîmpiyada yekem û vir ve di nav bernameyê de ye.
200 m
Distanek herî bi prestîj. Ji Olîmpiyadên duyemîn ve di nav bernameya Olîmpiyatê de ye. Yekem Championshipampiyoniya Cîhanê ya 200m di 1983 de hate li dar xistin.
Ji ber rastiya ku destpêk li bendekê ye, dirêjahiya rêgezên cûda ye, sprinters bi vî rengî têne danîn ku her beşdarê pêşbaziyê tam 200 m direve.
Ji bo derbaskirina vê mesafeyê teknîkek quncik bilind û bîhnfirehiya leza-bilind ji sprinters hewce dike.
Pêşbirkên li 200 mêtroyî li stadyûm û meydanên hundirîn têne çêkirin.
400 m
Disîplîna herî dijwar a rê û dirbê. Berxwedana leza û belavkirina çêtirîn a hêzan ji sprinters daxwaz dike. Disîplîna Olîmpîk. Pêşbirk li stadyûm û hundir têne çêkirin.
Pêşbirkên relayê
Pêşbaziya relayê di werzîşa beza û bezê de bûyera tîmê tenê ye ku di Lîstikên Olîmpiyadê, Europeanampiyoniya Ewropa û Cîhanê de pêk tê.
Rekorên cîhanê, ji bilî mesafeyên Olîmpîk, li ser pêşbirkên jêrîn jî têne tomar kirin:
- 4x200 m;
- 4x800 m;
- 4x1500 m.
Pêşbirkên relayê li stadyûm û meydanên vekirî têne girtin. Di heman demê de pêşbazî di navnîşên paşîn ên jêrîn de têne kirin:
- 4 × 110 m bi asteng;
- Relay swêdî;
- pêşbaziya relayê ya li kolanên bajêr;
- pêşbirka relayê ya cross-country li ser otobanê;
- pêşbaziyên relayên cross-country;
- Ekiden (relay maratonê).
Top 10 sprinters li ser planet
Usain Bolt (Jamaîka) - neh-carî serfirazê Lîstikên Olîmpiyatê. Xwediyê rekora cîhanê ji bo 100 m û 200 m;
Tyson Guy (USA) - Xwediyê 4 madalyayên zêrîn ên şampiyoniya cîhanê, serfirazê Kûpaya Parzemînê. Di 100 m de spartkarê duyemîn zûtirîn;
Johan Blake (Jamaîka) - Xwediyê du madalyayên zêrîn ên Olîmpîk, 4 madalyayên zêrîn ên şampiyoniya cîhanê. Sêyemîn beza herî zû ya 100m di cîhanê de;
Asafa Powell (Jamaîka) - Xwediyê du madalyayên zêrîn ên Olîmpiyadê û du caran şampiyonê cîhanê. 4mîn spartekarê zûtirîn li 100m;
Nesta Carter (Jamaîka) - Xwediyê du madalyayên zêrîn ên Olîmpîk, 4 madalyayên zêrîn ên şampiyoniya cîhanê;
Maurice Greene (USA) - Di Olîmpiyadên Sydney de di 100 m û di relay 4x100 m de, 6 madalyayên zêrîn ên şampiyoniya cîhanê du xelatên zêr werdigire. Xwediyê tomarê di 60 metreyan de bez;
Weide van Niekerk (Afrîkaya Başûr) - şampiyonê cîhanê, xwedan mêdala zêrîn a Olîmpiyadê li Rio 2016 di 400 metreyî de;
Irina Privalova (Rûsya) -, di Olempîkên Sydney de xelata madalyaya zêrîn a Olîmpiyadê di relay 4x100 m, 3 madalyayên zêrîn ên şampiyoniya Ewropa û 4 madalyayên zêrîn ên ofampiyoniya Cîhanê. Serketî yê tomarên cîhanî û ewropî. Xwediyê rekora cîhanê di 60m beza hundirîn de;
Florence Griffith-Joyner (USA) - Di Olîmpiyadên Seulê de, şampiyonê cîhanê, xwediyê rekora cîhanê ji 100 m û 200 m re sê medalyayên zêrîn.
Dema ku ji bo Lîstikên Seulê bijartin Griffith Joyner di carekê de 0.27 çirkeyan rekorê bi 100 metreyî derbas kir, û di fînala Olîmpiyadên li Seulê de rekora berê 0.37 çirkeyan baştir kir;
Marita Koch (GDR) - xwediyê madalyaya Olîmpîk di pêşbaziya 400 m de, 3 caran bû şampiyonê cîhanê û 6 caran jî bû şampiyonê Ewropa. Xwedaniya rekora 400 m. Di dema kariyera werzîşê de, wê zêdeyî 30 rekorên cîhanê tomar kiriye.
Dûrahiya sprint, ku tê de encama pêşbaziyê bi beşên çirkek tê biryar kirin, pêdivî ye ku werzişvan karîgeriyê, teknîka bezê ya bêkêmasî, beza bilind û bîhnfirehiya hêzê zêde bike.
