.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Marathon standard û tomar dimeşîne

Marathon - Disîplîna bezê ya Olîmpîk. Maraton, li mesafeyek ku tomarên cîhanê têne tomar kirin, pêdivî ye ku serê kîlometrek mesafeyê ji 1 metreyî zêdetir daketinek vertical nebin. Lêbelê, maraton di mercên bi tevahî cûda de têne girtin. Maratonên çiyayî hene, dema ku werzîşvan 42 kîlometre 195 metre mesafeyek digirin, li çiyan dibezin, maraton di kanan de, li Arktîkê, li çol û hwd têne girtin.

1. Di beza maratonê de tomarên cîhanê

Rekora cîhanî ya maratona mêran di destê werzişvanê Kenyayî Dennis Quimetto ye, ku sala 2014-an 42 km 195 metre di 2 demjimêr 2 hûrdem 57 saniye de girt.

Rekora cîhanî ya di maratonê de ji bo jinan aîdî werzîşkarê Brîtanî Paul Redcliffe e, yê ku mesafeyê di nav 2 demjimêran 15 hûrdeman 25 saniyeyan de girt. Ev tomar ji 2003 ve tê girtin. Ji bo ku meriv fêhm bike ka ev çi destkeftiyek berbiçav e, hêjayî gotinê ye ku encama herî nêzikî tomara cîhanê ya jinan, ku di 12 salên borî de hate xuyang kirin, encama bezê Kenyayî Mary Keitani ye, ku di 2012-an de ji Paula 3 hûrdem 12 saniyeyan derengtir maraton meşand. ...

2. Standardên bit ji bo maraton di nav mêran de dibezîn

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
42 1952:13.002:20.002:28.002:37.002:50.00Zach. dist

2. Standardên bit ji bo beza maratonê di nav jinan de

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
42 1952:32.002:45.003:00.003:15.003:30.00Zach. dist

Ji bo ku amadekariya we ji bo mesafeya 21.1 km be bandor be, hewce ye ku hûn tevlî bernameyek perwerdehiya xweş-sêwirane bibin. Bi minasebeta betlaneyên Sersalê li firoşgeha bernameyên perwerdehiyê% 40 DELIST, biçin û encama xwe baştir bikin: http://mg.scfoton.ru/

Vîdyoyê temaşe bikin: Running Outerwear Fall u0026 Early Winter 2020. Testing Running Gear with True Love (Tîrmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Uncategorized

Gotara Next

Rêjeya glutamîn - meriv çawa lêzêdekirina rast hilbijêrin?

Babetên Peywendîdar

Werzîşan bi karanîna giranan dimeşînin

Werzîşan bi karanîna giranan dimeşînin

2020
BioTech Hyaluronic & Kolagen - Lêgerîna Pêvek

BioTech Hyaluronic & Kolagen - Lêgerîna Pêvek

2020
Glucosamine, Chondroitin, MSM + Acidê Hîaluronîkî - Nîqaşa Kondroprotektor a California Gold Nutrition

Glucosamine, Chondroitin, MSM + Acidê Hîaluronîkî - Nîqaşa Kondroprotektor a California Gold Nutrition

2020
Çek kirin

Çek kirin

2020
Divê dirêjahiya têlê çi be - rêbazên hilbijartinê

Divê dirêjahiya têlê çi be - rêbazên hilbijartinê

2020
Meriv çawa dimeşe rêjeya dilê xwe bişopîne?

Meriv çawa dimeşe rêjeya dilê xwe bişopîne?

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Birînên guh - her celeb, sedem, teşxîs û dermankirin

Birînên guh - her celeb, sedem, teşxîs û dermankirin

2020
Komek rahênan ji bo bihêzkirina girêk û girêkên çokan

Komek rahênan ji bo bihêzkirina girêk û girêkên çokan

2020
Meriv çawa bixwe bernameyek perwerdehiyê diafirîne?

Meriv çawa bixwe bernameyek perwerdehiyê diafirîne?

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport