Roja yekem a sala nû bi destpêkirina qonaxa sêyemîn a rootingkirina tevliheviya TRP-ê ve hate nîşankirin, ku tê de, li ser bingeha fermana Wezareta Werzîşê ya Rûsî, heta avahiya hewcedariyan jî hate guhertin. Nûjenî îmkana derbaskirina testan peyda dike da ku amadebûna wan a ji bo xebatê ji bo nifûsa mezinan (hetta yên ku temenê wan ji 70 salî û jortirîn be) jî kontrol bikin. Guhertoyên berê yên norman tenê ji bo xwendekar û xwendekaran guncan bûn.
Vêga, gengaz e ku meriv ji her kesê ku bikaribe erkan biqedîne nîşanên zêr, zîv û tûnc bikire. Berî wê, li gorî beşa herêmî ya çanda laşî, werzîş û tûrîzmê, tenê yek "zêr" hatibû xelat kirin.
Nîşaneyên birêkûpêk ên qonaxa X-salî jî pir girîng hatine guhertin. Naha ji bo her du zayendan jî bû du beş:
- 1 koma bin - 60-64 salî
- Koma duyemîn - 65-69 salî
Di standardan bi xwe de guherînên girîng jî hene, ku tê de hin ceribandin tevlihevtir bûne, lê yên din, berevajî, hêsantir bûne.
Mînakî, ji bo bidestxistina "zêr" di qonaxa 8-emîn de, ku bi 2-komên bi 40-44 û 45-49 salî de hatî dabeş kirin, di cûrbecûr cûrbecûr pişkinînan de nîşanên jêrîn hewce ne:
- 1. 2 km bimeşin - ji bo mêran 8,5 û 9,2 deqîqe. berê, 10 û 10.15 min. niha; ji bo jinan 13.3 û 15 deqe. / 13 û 13.4 min.
- 2. Li ser barekî bilind kişandin - ji bo nîvek xurt a mirovahiyê, li gorî pîvanên kevn, hewce bû ku 5 rahênan, li gorî yên nû - bi rêzê 9 û 8 pêk bînin.
Herweha, nûvekirina sereke di pîvanan de ev e ku encamên "bêyî ku dem were hesibandin" bi tevahî hatin veqetandin, ango, nuha hemî ceribandinên xwedan nîşanên dem û dûr in, navnîşa bêkêmasî ya ku bi serdana malpera fermî gto.ru ve tê dîtin.
Meriv gengaz e ku meriv standardên TRP-ê tenê bi stendina destûrek ji hêla doktor ve hatî dayin û li ser malperê qeydkirî derbas bike. Pêdivî ye ku meriv li navendên ceribandinê yên taybetî, ku tê de 3 testên mecbûrî û 3-4 jî werin pêşkêş kirin - ji bo hilbijartina takekesî, pîvanan bicîh bînin. Pêdivî ye ku em bîr bînin ku hemî ceribandin û standardên pêşkeftî bi her astê temenî de, bi berçavgirtina zayenda beşdaran, bi tevahî ne.
